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育儿小常识100条(育儿宝宝知道)

为人父母是一项艰巨的任务。在这个信息流高速发展的时期,我们通过各种渠道获得的知识过于碎片化。为了帮助家长们更快更快地了解育儿知识,下面是35个日常育儿小技巧~

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我们从宝宝喂养知识、日常护理知识、疾病预防知识三个方面分享如下~

首先,婴儿喂养

1.0 ~ 1个月宝宝吃东西后判断是否不饱:妈妈可以用手指点宝宝的下巴。如果宝宝快速吮吸手指,说明宝宝没有吃饱,要适当添加奶量。

2.宝宝半岁后喂纯牛奶时,牛奶要用小火煮沸3 ~ 5分钟。一方面可以杀菌;另一方面可以使乳汁中的蛋白质变性,便于宝宝消化。

3.在宝宝的食物中加入鱼肝油。鱼肝油中含有维生素A和维生素D,维生素A有助于宝宝的皮肤和视力发育,维生素D可以促进食物中钙的吸收。根据说明书,过量会导致婴儿中毒。

4.给6个月以内的宝宝添加新的食物,比如辅食,一次只能吃一个,1/4勺,一天1-2次,逐渐增加量。一个星期后,没有过敏反应,所以你正在添加另一种食物。

5.宝宝要少喝豆浆,豆浆中含有植物蛋白和大量植物雄激素。宝宝智能吸收5%的植物雄激素,未吸收的会在体内积累,对宝宝性发育有危害。

6.水果不能代替蔬菜。蔬菜中含有大量的纤维素,可以防止宝宝便秘,减少肠道对毒素的吸收。水果中的糖大部分是单糖或多糖。短时间内吃大量水果会导致宝宝饮食不均衡,拉肚子。

7.没有足够食物的婴儿会拉肚子。宝宝胃口不好,一天吐奶、腹泻10次以上,要去医院就医。

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8.适量吃肥肉,肥肉中脂肪含量高。经常吃肥肉会降低人体对维生素的需求,让人有饱腹感,不那么饿。但是肥肉可以保护内脏,维持体温。每天可以吃少量肥肉。

9.最好在上午10点和下午3点左右给宝宝安排零食。过量吃零食会导致肥胖,食物中的糖分会影响宝宝的牙齿。

10.宝宝超重了怎么办?只有5%是遗传导致的肥胖,大部分宝宝都是暴饮暴食导致的。掌握三餐的比例,早中晚的营养比例不是3:4:3。不要缺乏蛋白质,烹饪口味以清淡为主,减少宝宝对食用油的摄入。

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二、日常护理知识

1.如何防止宝宝吐奶?宝宝吐奶是因为宝宝的胃和喉咙不发达。吃饭时,空气体很容易随食物进入胃中。最好的方法是把宝宝抱起来直立后打嗝,轻拍背部5分钟以上。

2.预防宝宝贫血。一般宝宝4个月后会出现生理性贫血。试着母乳喂养他们。母乳不足的妈妈应该选择含铁的婴儿配方奶粉,在4-6个月大的时候添加辅食。

3.防止宝宝斜眼看人。在婴幼儿的围栏周围挂玩具,经常给宝宝换位置。不要把玩具挂得太近,经常把宝宝抱到窗户和外面看远处。

4.监督宝宝少看电视。看电视时间过长会影响宝宝的视力发育,减缓大脑活动。电视释放的电磁波会影响宝宝的健康,电视屏幕的快速操作会影响宝宝的注意力。

5.给宝宝准备一个吸鼻器,可以轻松吸出软袋里的脏东西。

6、宝宝耳朵不要随便掏,宝宝主动掏耳朵会因打闹造成外耳道皮肤损伤,清理工具不干净会引起急性外耳道炎,不小心把耳垢推进去会压迫耳膜引起耳痛,长期给宝宝掏耳朵会造成外耳道慢性损伤。

7.小心宝宝性别错位,给儿子穿女装。这种异性装扮对宝宝的身心健康非常有害。

8.让宝宝的牙齿更坚固。带宝宝在3岁前至少检查一次牙齿。尽量养成口腔护理习惯,保证宝宝摄入足够的钙和维生素D,促进骨骼和牙齿的生长,多晒太阳,有助于宝宝身体吸收钙。

9.经常给宝宝吃紫菜。紫菜中含有丰富的碘,可以降低血浆中胆固醇的含量,防止动脉硬化,预防淋巴结结核和气管炎。

10.晕车的宝宝除了带宝宝去医院检查,还可以把宝宝高高举起,上下左右摇晃,带宝宝在蹦床上跳,在垫子上练习翻筋斗。

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第三,疾病预防常识

1.尿布疹:停用纸尿裤,将宝宝pp暴露在空空气中,用干屁屁的牌子。

2、新生儿惊厥:手指压迫人,合谷,使婴儿头后倾,保持呼吸通畅。

3、宝宝便秘:早上起床给宝宝喝一杯蜂蜜水,储存在肠道内蠕动,多吃含粗纤维的食物,如芹菜、萝卜、韭菜、香蕉等。

4.湿疹:减少鱼、虾、蟹等海鲜,给宝宝吃清淡易消化的食物。

5.找麻疹:给宝宝穿衣服的时候,不需要保暖。让皮肤接受合理的物理刺激,如腹痛、呕吐甚至呼吸困难。你应该及时就医。

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