消毒真的是必须认真对待的事情。肉眼看不见不代表干净。细菌和病毒是肉眼看不见的，但是它确实对我们的生活有很大的影响。尤其是现在，大环境下出现了反复病例，一个普通感冒都不敢买药。否则会一直给弹窗，拿几轮核酸(鼻拭子很酸很爽)。所以单纯的水清洗是杀不死细菌和病菌的，日常消毒可以尽量减少或避免。今天就和大家分享一些关于消毒的经验和知识，一起来看看日常生活中应该做哪些消毒工作。

1.消毒灭菌的原理是什么？

消毒字面意思是杀死细菌和病毒，因为细菌和病毒都是由蛋白质构成的，通过使蛋白质变性的原理。使其失去生物活性，从而达到杀菌的目的。我们日常生活中常见和常用的杀菌方法如下:

1.高温蒸煮灭菌法:蛋白质凝固和细菌变性可通过高温蒸煮灭菌。

2.紫外线:紫外线可破坏微生物细胞中DNA(脱氧核糖核酸)或RNA(核糖核酸)的分子结构，导致生长细胞和/或再生细胞死亡，可达到杀菌消毒的效果。

3.臭氧、次氯酸(漂白粉、“84”消毒剂等。)

4.强氧化剂，如过氧化氢(过氧化氢的水溶液)和过氧乙酸。

5.酒精和碘(碘):酒精的主要成分是乙醇，它能使蛋白质变性、失活，从而杀死细菌。碘碘伏氧化细胞原浆蛋白的活性基团，与氨基结合，使病原体的氨基酸和酶变性，实现杀菌。

我们不需要了解具体的原理。我们需要知道的是，怎样做才能满足不同的杀菌消毒需求。哪种方法更合适？

二、衣服怎么消毒？

一线城市的通勤族都知道，每天上下班高峰期可以说是人山人海。一条地铁线排队进站要几十分钟。上车后，感觉自己要被碾压了。当衣服相互摩擦时，病毒和细菌可能会传播。所以回家第一件事就是给外套和鞋子消毒。

1.酒精消毒:最常见、最方便的方法是使用75%的酒精进行消毒。外出回来后，可以简单的用酒精喷雾对衣服进行喷洒消毒。

酒精消毒用途

2.开水消毒:比较简单的办法是让他们多喝开水，把衣服放在桶里、盆里，然后把开水倒进去浸泡，直到凉了，或者煮沸10分钟左右，效果更完美。

3.消毒剂消毒:可以买一些专门用来给衣服消毒的消毒剂。操作方法也很简单。将衣服浸泡消毒，然后用清水洗净。

4.阳光暴晒:衣服洗完后，最好放在阳光下晒干，这样可以通过紫外线照射杀菌。

注意事项:禁止使用84含氯消毒剂对衣物进行喷雾消毒，会导致衣物面料变色氧化。禁止用浓酒精喷衣服和涂料，浓酒精有很强的分解作用。

三、餐具、筷子如何消毒？

1.消毒柜内消毒:将洗好的餐具放入红外线消毒柜内，温度一般设定在120℃左右，持续消毒15-20分钟，即可达到消毒的目的。

2.蒸汽消毒:餐具洗净后，放入蒸笼中，盖上盖子蒸20-30分钟，然后让餐具自然冷却。

3.阳光紫外线消毒:餐具洗净后，在烈日下暴晒40分钟以上。

4.煮沸消毒:将洗好的餐具放入锅中，加入清水洗净餐具，煮沸5-15分钟，倒掉废水，将消毒后的餐具放入干净的碗柜中备用。

5.硫磺消毒:将餐具浸泡在硫磺消毒液中2~5分钟，达到消毒效果。消毒前，餐具要冲洗干净。

注意事项:消毒后晾晒时注意不要被蚊蝇污染。

日常家庭消毒不仅仅是衣物、餐具、筷子的消毒，还包括室内空空气、身体部位、食物甚至垃圾的消毒。这样才能有一个相对安全的环境，不仅是为了自己的安全，也是为了家人。因为时间关系，今天就分享到这里，明天继续讲。欢迎交流日常消毒。