说到男士护肤，除了少部分“精致男生”，大部分当班男士还停留在拿一管洗面奶走天下的阶段。但这真的不行，大哥。

本期就来说说“早晚护肤”策略，珍惜早晚时光，对得起自己的脸。

早 上

早上起床后的护肤流程:洁面乳→剃须→爽肤水→乳液→防晒霜

1。早上洗脸

每天早上，对于大多数人来说，洗脸的时候不需要用洗面奶。他们只需要用温水清洗就可以达到清洁的效果，减少对皮肤的刺激。除非你天生像边肖一样是油性脸，否则你必须使用洁面乳。这时候可以选择氨基酸洁面乳，清洁时比较温和。而且不用洗脸太久。

但是到了晚上，就需要用洗面奶来清洁被污染的外部灰尘、汗液、油脂。

gf高夫男士智慧多效洗面奶

高蓝瓶的瑞芝多效系列是其高端线，在兼顾抗衰老的同时，还能补水控油。

这款洗面奶主打提亮肤色，除浊，多效清洁。氨基酸化合物用于表面活性，温和，干净，不紧绷。绿泥蕴含控油清洁，凭借独特吸附成分的强大吸附力，深入毛孔，吸附多余油脂沉积污垢，减少顽固黑头。

2。刮胡子

许多绅士每天早上刮胡子。如果从剃须的清洁度和效果来看，手动剃须刀几乎是唯一的选择。当然还有个人习惯。剃须不当也会造成皮肤干燥粗糙，所以用手动剃须刀剃须时，一定要用剃须泡沫缓冲皮肤与剃须刀的接触，既能软化胡须，又能滋润皮肤。

剃须后用干净的毛巾擦拭也很重要(扔掉发黄发硬的毛巾)，切记不要擦，剃须后立即用乳液湿润。尽量不要选择含酒精的须后水产品。脸上划个小口子，就火辣辣的~

妮维雅男士剃须泡

尼雅男士剃须泡沫泡沫密集，质地清爽，非常好洗。添加鳄梨油、深海矿物质等保湿成分，滋润皮肤表面，缓解摩擦而不伤害皮肤，减少剃须时的拉扯感，有效避免剃须后的干燥瘙痒。

香味自然不刺鼻，不喜欢的可以放心。现在，边肖用的是她自己用的，是在中国共产党第十一次全国代表大会上买的。通常情况下，站内总会有不错的价格。

曼秀雷敦曼秀雷敦男士亮肤须后水

曼秀雷敦的须后水保湿和舒缓两不误。含有透明质酸，有助于强力锁水。采用植物舒缓专利，瞬间修复受损肌肉。含有维生素C衍生物的烟酰胺能有效修复皮肤。收缩毛孔，疏通补水，修复皮肤屏障，适合各种肤质，尤其适合干性敏感肌。

3。乳液

边肖是典型的油性皮肤，很多兄弟都不喜欢涂乳液，因为感觉又粘又别扭。

其实还有另外一种用法，就是不需要把乳液涂在整个脸上，只需要涂在容易干燥的部位，让它起到保湿的作用。比如额头和鼻子的“T字区”本来皮脂就很丰富，所以没必要。刮完胡子后，可以在嘴巴和下巴周围容易干燥的地方涂一些乳液，滋润一下脸部。

L # 39；巴黎欧莱雅男士活力润肤霜

巴黎欧莱雅的保湿霜在去年的黑五中加入了抗衰老明星成分Bose，有效改善皮肤弹性。结合烟酰胺和合成肽，能长效保湿，快速保湿，舒缓肌肤，紧致滋养肌肤。e还能有效抗氧化，减轻疲劳等皮肤问题。轻盈易吸收，能缓解肌肤紧绷感。

4。防晒

除了去海边或者海南，很多兄弟都不主动涂防晒霜，因为觉得涂起来很麻烦，洗掉也很麻烦。关键是“妈妈”。

不过，说真的，男性也应该习惯使用防晒霜，尤其是天气变暖的时候。紫外线看不出你是男是女。紫外线不仅会造成淡斑和雀斑，还会使皮肤衰老、干燥、暗沉、无弹性(不要以为油性皮肤就不会干燥)。

尤其是紫外线强烈的春夏季节，早上出门前最好涂上防晒霜。

每管防晒霜都有两个防晒因子——“SPF”和“PA”，这是防晒霜的标配。

SPF是“防晒系数”的缩写，表示对UVB(紫外线B波)的防护程度。UVB会刺激皮肤变红，导致变黑。SPF值用“2”到“50+”来表示。数字越高，保护效果越好。

PA是“UVA防护等级”的缩写，表示对UVA的防护程度。UVA会导致皮肤长期失去弹性。PA值用“+”标记，从“+”到“+++”有4个阶段。加号越多，保护效果越好。

用好这两个指标，再根据实际情况选择防晒霜。如果去海边或者海南等阳光充足的地方，身体强壮一点会更好。“SPF25”或“PA++”足够日常生活、工作、购物使用。

门图姆河附近的兄弟们都有防晒霜

在平价防晒霜中口碑不错的小熊防晒霜，达到了目前日本可标注的SPF 50+/pa+++的最高值。用起来手感很好，质地清爽，成膜快。还添加了保湿成分，后续不会干透，容量也不大。平时带一瓶，出门补涂，方便又轻便。

几个色差:蓝色款加入了薄荷配方，属于清凉型，适合长期在户外、海边游泳、水上运动等高强度紫外线环境中的人群。红色加强型，适合户外运动；黄色比较温和，适合儿童。

晚 上

晚上睡觉前流程:洁面乳→爽肤水→精华→乳液

晚上护肤的过程和早上差不多，只是少了一个防晒霜，在涂乳液之前加了一个精华。

1。精华

不用担心，爽肤水和乳液只是基础护肤，精华则可以解决问题。

特别是30+的大佬们，新陈代谢开始变慢，胶原蛋白在慢慢流失，脸上一个个出现问题。不信的话，回家照照镜子，看看有没有皱纹、暗沉、斑点……那就需要用精华了。

需要紧致的去皱选项包含以下成分

视黄醇:能改善皮肤弹性，抗皱紧致。

角鲨烷:具有良好的抗氧化能力。它可以用作皮肤润滑油，帮助补充皮肤的天然皮脂。

六肽:能缓解肌肉僵硬的线条，有助于保湿和抗皱。

CLARINS 娇韵诗「黄金双萃」双萃焕活修护保湿精华露 75ml 1517元考拉海购去购买

娇韵诗娇韵诗双重精华活肤修复精华

这款双霜嫩肤精华深受好评。采用娇韵诗先进的护肤技术，带来无与伦比的抗皱紧致效果。主营抗衰老、深层细胞修复，采用21种天然植物精华，包括番茄果实、茶叶、燕麦仁等成分。

油有双重质地，容易吸收但不油腻。同时为肌肤细胞打造5维细胞修复，为肌肤提供深层抗衰老护理，令肌肤更加紧致光滑；植物的果香味也很清新。

还采用了旋转岸压头的设计，可以根据季节或早晚选择使用小水滴或大水滴。不挑皮，使用感无可挑剔。这是我老婆日常用的，我经常擦。真的很好用。

对褪色和变暗的需求包含以下成分

羟基乙酸:能去除老化角质，加速细胞再生，减少皮肤皱纹和疤痕，提亮肤色，抗皱，稳定皮肤弹性。

抗坏血酸钠:稳定性高的维生素C衍生物，不仅能抑制黑色素的减少，还有助于修复皮肤炎症。

肌肽:能持续产生抗氧化能力强的胶原蛋白。除了抑制细胞膜的过氧化作用外，还能抑制细胞内相关的过氧化作用。能捕捉自由基，延缓衰老，修复衰老细胞。

富勒烯:抗氧化分子，能抑制黑色素生成，对改善眼角细纹、滋润肌肤有很好的作用。

碧欧泉碧欧泉男士滋养亮肤精华液

这款专注于提亮和抗衰老的蓝钻双重精华，以品牌标志性的Life PlanktonTM精华为基础，为肌肤注入充分的水分，深层滋养舒缓肌肤，避免肌肤缺水而出现老化细纹。

添加了蓝藻精华和阿魏酸两大核心活性成分，在日常使用中可以抵抗皮肤暗沉和淡斑。促进皮肤修复，帮助松弛部位更紧致更有弹性。

2。掩码

如果老婆有用不完的面膜，可以睡前用。

INOHERB相宜本草四倍蚕丝补水亮肤面膜

这款面膜是本草药业和上海中医药大学共同研发的。水解丝蛋白，含18种氨基酸，亲肤易吸收，全面滋养肌肤，帮助提亮肤色，平滑毛孔。还添加了沙棘、甘草、茯苓等多种中草药复合精华。，丝滑滋润。

采用进口天丝膜布进行立体裁剪，使皮肤感觉轻盈、柔软、光滑、无刺激，吸收草药精华，敷在脸上后相当服帖。

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