很多朋友让我分享我的护肤经验。作为一个在护肤圈浸淫多年的男人，现在已经30岁了，我想分享一下我高效简单的护肤经验，供粉丝们参考。

我把自己多年的护肤经验分为基础篇，高级篇，终极篇，来对付那些不惜一切代价也要抵抗的宝宝们。

尤其是男人不知道用什么。抄你的作业。

不要胡说八道。

首先是净化，净化。这里就不做淑女和奇偶的比较了。因为很多宝宝天生就觉得贵，好用，心里觉得好也是一种好处。所以没必要打。总的来说，我推荐两种，氨基酸洁面。

第一个是芙丽芳蚕丝洁面。

第二个是科颜氏金盏花洁面。预算够的话可以选这个。

这两款洗面奶价格适中，温和无刺激。我的目的是不浪费钱。如果你觉得洁面有仪式感，选择贵一点的氨基酸也可以，但是操作起来只需要一分钟。真的没必要。

第二步，供水。这里金导只是用了一个比较极端的方式，因为大部分宝宝都比较懒，所以我们不需要任何步骤，因为水的主要成分还是水，所以可以直接选择精华水。

两段在民间一级，

Iope的天才水

或者自然酵母水的名字

高端线

SKII神仙水，注意神仙水是精华，很多宝宝第一次买清莹乳液。

清露不能说没效果，但是个人觉得懒癌患者可以无视，直接去神仙水就好了。

前者的精华水，我不得不提到，是一个神圣的东西。我还在神仙水和精华水里徘徊。

综上，如果是混油油皮，SKII神仙水更友好。如果你觉得SKII神仙水的价格有点吃不消，可以选择上面提到的替代。但是有什么效果呢？很有效，但是会有折扣。

Lamer精华水适合维持稳定，痘痘，发红，都很好。如果痘痘长期控制不住，那么lamer精华水就是你的选择。

我一般白天用SKII神仙水，晚上用lamer精华。

选择:我们常说的抗衰老三宝，玻尿酸、醇A、肽类。

如果太麻烦，那就选Bose或者胜利肽。

无刺激，有效。那么问题就来了浓度。既然是基础篇，我先去两个基础环节。

获胜的肽组合选自to家族。

Bose精华是平价，10%浓度的mixx家族。

另外15%，玉溪二代镀金瓶

这两个模型可以叠加使用，也可以单独使用。

如果你用过神仙水，可以忽略欧莱雅黑精华。晚上可以继续用雅诗兰黛小棕瓶。

如果选择lamer的精华水，白天可以补充欧莱雅的黑色精华。

好吧，面霜，我只推荐几款便宜的面霜。

首先，科润面霜适用于敏感肌。除了保湿没有其他作用。

或者玉兰油红瓶。毫无疑问，除了肤感不太好，搓泥，和SKII红瓶除了pitera一模一样。

如果在意肤感的话。那我后面再推几款稍微高端一点的面霜。原因是玉兰油和SKII都是宝洁旗下的。玉兰油也有高端线，主要产品是肽。如果用神仙水，我觉得下面这些面霜完全可以代替SKII红瓶。

熬夜

油皮和混合油皮选择油空气款，干皮选择软棉款。

缎面奶油

超级瓶子

这三款面霜的成分以肽为主，价格亲民，质地丝滑。

眼霜在哪里？这里我推一个。今年是一个非常多风的季节。

最后一个是防晒。对于日常通勤来说，皮肤不友好的防晒太多了。这里有两种有效的，便宜的，无油的防晒霜。

欧莱雅小金冠

还是g博士防晒

不是绿色就是橙色。

总而言之，

护肤基本上就是

洁面+水+精华+面霜+眼霜+防晒

以上都可以自由搭配，我从价格和克数上选择了性价比高的产品，都是常年回购的有效产品。

再推一条洁面毛巾。

面膜，刷酸，各种精华等。，有空可以在其他文章推送。欢迎在评论区讨论。