想要有好胃口，享受美食，首先要有个好胃。

但俗话说“十胃九病”，现在的胃病都是常见病、多发病。据世界卫生组织统计，目前胃病的发病率高达80%，而且还越来越年轻化。

尤其是年轻上班族，饮食普遍不规律。以我为例。早餐一般来不及吃，都是靠一杯冰镇美式一上午。中午看哪家外卖有活动，点哪家，大多是冒菜麻辣烫等高油麻辣烫；晚餐更是偶尔为之，经常夹杂着宵夜、烧烤小龙虾、冰镇啤酒，这些都对你的胃有很大的刺激。

像我这样生活作息不规律，身体不健康的年轻人不在少数。久而久之，大家的胃自然就不舒服了。好像身边的朋友都有一些类似胃炎的症状，比如口臭、消化不良、上腹部疼痛或不适，甚至恶心呕吐。

更要命的是，对于咖啡控来说，每天不离手的冰美式，偶尔参加咖啡杯测试这种很多人交换口水的活动，风险极大。

这个风险就是幽门螺旋杆菌（Helicobacter pylori, 简称Hp）这一“胃部杀手”。像我本人，早在毕业后工作第一年参加公司安排的体检时，检测报告上的碳14检测结果已经“阳透了”

这种风险是幽门螺杆菌(Hp)的“胃杀手”。像我自己，毕业第一年参加公司安排的体检时，检测报告上的碳14检测结果是“阳性”

。

1.什么是幽门螺杆菌？

幽门螺杆菌是一种螺旋形的革兰氏阴性微生物，它适应在酸性环境中生长和繁殖。它也是唯一一种被发现能够在胃中存活的细菌。是胃炎、消化性溃疡、胃腺癌、低度胃淋巴瘤等胃病的常见病因。

其感染可无症状，或导致不同程度的消化不良。

2.损害

几乎所有感染幽门螺杆菌的人都伴有慢性胃炎，其中一些人可能会出现消化不良和胃溃疡等症状，少数人甚至会发生胃癌。

3.怎么传播？

我国幽门螺杆菌感染率超过50%。人是幽门螺杆菌的唯一传染源，通过食用被幽门螺杆菌污染的水和食物、吃饭、接吻、母婴均可获得感染。

根据第五次全国幽门螺杆菌感染治疗共识报告，目前我国感染率仍在50%左右。

4.怎么考？

检测方式有两种，有创和无创。

有创检测也叫有创检测，是指在做胃镜检查的同时，采集胃黏膜组织进行活检。

但常用的方法基本都是无创的，比如血清学试验，碳13或碳14呼气试验，唾液抗原试验。

但无论是哪种检测，都需要注意几点:

考试前几天，你需要清淡饮食。测试前，你需要禁食和饮水6个小时以上。

测试前一个月内避免使用抗生素。

5.如何看待？

目前国际国内主流治疗方案是四联疗法，根除率最高。具体来说就是口服质子泵抑制剂(PPI)+铋+两种抗生素。

质子泵抑制剂的主要作用是在根除幽门螺杆菌感染中抑制胃酸分泌，提高胃内pH值，从而增强抗生素的作用。

一般情况下，疗程为14天。治疗结束后，必须再次去医院复查。如果还活着，就得继续治疗。

6.远离“偏方”

不少人认为，只要是得了幽门螺旋杆菌就一定会引发胃癌，其实没必要恐慌，两者间虽然联系颇深但不是必然关系，一定要遵医嘱使用四联疗法不要使用“朋友圈疗法”，比如：大蒜杀菌或者牙膏杀菌

很多人认为只要得了幽门螺杆菌，就一定会引起胃癌。其实没必要恐慌。两者关系虽深，但并无必然联系。你一定要遵医嘱，用四联疗法，而不是“朋友圈疗法”，比如大蒜绝育或者牙膏绝育。

但四联疗法确实有一定的副作用，可能会引起一些消化道反应，如腹胀、腹泻、恶心等。因人而异。如果很难坚持整个疗程，导致治疗失败，那么接下来的再次治疗会更加困难，因为幽门螺杆菌会产生一定的抗体。

因此，建议结合益生菌进行辅助，如罗伊乳酸杆菌DSM 17648(️派洛帕斯)，能与幽门螺杆菌聚合，减少一些肠胃问题，缓解食欲不振、腹胀腹痛等困扰，比普通益生菌作用更显著。

DSM集团的这款OUU护胃胶囊，每粒胶囊中含有约200亿个罗伊乳酸杆菌DSM17648，可以不受胃酸的影响。添加的锌元素能在一定程度上保护成年人受损的胃黏膜，具有多国发明专利，安全有效。

帝斯曼集团是一家专注于生命科学的跨国公司，总部位于荷兰。它首先是一家国有煤矿公司，这也是其缩写“DSM(荷兰国家矿山)”的由来。之后从采煤、石化转向营养、医药行业。

这种商品不能代替药品。如有感染，应及时就医，按医嘱治疗，直至疗程结束，再次检测，确认已根除。

7.不要惊慌

如果怀疑自己感染了幽门螺杆菌，一定要及时检测治疗，造福自己和他人；

另外，要保持良好的生活习惯和饮食结构，勤洗手，保持口腔清洁，定期更换牙刷头。如果不暴饮暴食，还需要减少生冷辛辣、过热过冷的刺激性食物和烟熏腌制的高油高盐食物。

最好用筷子和勺子实行分餐制，可以有效阻断传播，包括家庭内部。

更重要的是，我们不用太担心。通过有效的治疗，大部分人可以在14天左右根除。