作为一个土生土长的上海人，这次疫情让我知道日常生活中的股票还是少了。疫情过后，我会装满冰箱...

一、冰箱:西门子BCD-610W

想囤货，冰箱太小就做不到。疫情过后，我想买一个大冰箱放在家里，这样塞完可以坚持半个月！

买冰箱，我就选600升以上的，别看小的！家里以前的冰箱是西门子的，用了十年才坏。虽然现在双门冰箱不是很流行，但是空房间是最大的。冷藏冷冻双循环，保证无异味。

第二，米饭和面条

1.大米:十月水田长粒香米5公斤。

南方主食以大米为主，经历了疫情。少吃点没问题，米饭一定不能少！我比较喜欢东北大米，有嚼劲。

2.面粉:新亮原味面包粉，高筋面粉烘焙原料，面包机用小麦粉2.5kg。

一年365天，我家的主食至少有330天吃面包，百吃不厌。现在物价这么高，面包不到20块钱一袋。我自己做面包已经很多年了。我试过很多牌子的面粉，只有新亮最满意！

上一次分享面包的制作是在2018年。过几天我会让空更新一下。

胖胖来烘焙 篇七：面包花样多，永远吃不腻！在我家里，一个星期7天，早餐基本都会有面包的出现。如果没有面包的话，那就说明我做了蛋糕或者其他的早餐因为我家有一位天天吃面包都吃不腻的男人，但是小朋友天天吃白面包倒是会吃腻，为了让孩子多吃点，营养全面一点，喜欢吓捣鼓的我就换着花样做花式面包给小少爷吃。自从入了厨师机厚，发现做面包越来越轻松了，只恨烤胖胖不需要| 赞55 评论38 收藏382查看详情

第三，家禽和蛋类

1.鸡蛋:新鲜CP鸡蛋30个。

这次疫情让我深刻认识到鸡蛋有多重要。现在在上海很难买到鸡蛋。

2.肉鸡:泰森泰森谷饲养的肉鸡1.1公斤/袋

我经常从泰森购买这种小鸡，主要用于烤鸡。我家三口人，放点土豆胡萝卜洋葱西兰花一起烤，基本不用吃主食。

我的脆皮烤鸡食谱如下。

3.鸡腿:泰森泰森鸡腿1kg，正大食品(CP)琵琶腿1kg。

很多人喜欢吃鸡翅。我更喜欢鸡腿，只是因为味道更好！

4.牛肉:

1.牛腩:伊赛原切西门塔尔牛腩500克，杜衡原切牛腩500克。

这两个牛腩都是500g包装，而且都是国产牛肉，比进口牛肉价格略高。

牛腩肥瘦相间，适合做罗宋汤和咖喱牛肉盖浇饭。三口之家，一次500g就够了。有兴趣的可以看看我做的红烧牛肉的配方，保证好吃！

2.牛筋:原装进口切片牛筋1KG，祁连木格原装切片牛筋500g

蹄筋适合卤牛肉，酱牛肉，红烧牛肉。我经常买的这两款，试了一下都不错。

JD.COM每次299-150都会参加活动，价格实惠。

3.牛肉香肠:500克牛肉香肠产自天普乐美食之乡

我认为JD.COM质量最好的牛肉香肠一定是这个。一包五片500克，每片100克，吃一片就饱了。作为方便食品，只要放一点油在锅里炒一下，撒点盐和胡椒粉，就可以吃了。搭配披萨和意大利面非常完美。

动词 （verb的缩写）鱼

1.三文鱼:我喜欢吃冷冻智利三文鱼(大西洋三文鱼)300克。

三文鱼味道鲜美，营养丰富，适合长期冷冻保存，易于烹饪。

除了炒三文鱼，还可以炒米饭，味道不错。

胖胖来烧菜 篇二：#全民分享季#简单营养又美味！三文鱼炒饭作为一个自认为合格的家庭主妇，一天三餐要做到简单营养又美味，但对于上班族来说，每天下班后时间有限，如何快速完成一顿饭，考验技术又考验手速！今天介绍一道简单的———三文鱼炒饭！半小时能搞定！首先准备材料，炒饭炒饭，不能没有饭，先淘米烧饭，按照饭量准备，我这一锅只用了一罐米。有了饭，第二重要就是三文鱼啦胖胖不需要| 赞18 评论24 收藏102查看详情

2.银鱼:钓鱼世界(威海)银鱼排400克

相对于三文鱼，银鳕鱼的营养价值更高，当然也更贵。用黄油煎或者用蒸鱼和酱油蒸都很好吃。

不及物动词蔬菜

冷冻蔬菜的招数不多，除了四季豆，玉米，胡萝卜。稍微准备一下总是没错的。

七。乳制品

1.牛奶:Arla Arle 3.4g克蛋白质124毫克天然高钙全脂牛奶1L*6。

既然是囤积，那牛奶肯定是常温奶，我买的最多的就是艾氏晨曦。

2.切片奶酪:

芝士片配面包，早餐我百吃不厌，最方便，做三明治也很有营养。

可以关注我的烘焙菜单。

胖胖来烘焙 篇十八：美味简单的流心芝士鸡蛋三明治创作立场声明：此文为自己购买和制作，原创文章不在不在，七天长假结束了，恢复上班了，是不是感觉很累？早上是不是爬不起来，没时间做早饭？去年底，我做了被爆浆红薯年糕，不管是口味，还是视觉效果都很赞，我也开始对爆浆的东西产生浓厚的兴趣。但爆浆的东西做起来都挺麻烦，早上的时间比较少，太麻烦的东西弄不出来，今胖胖不需要| 赞6 评论0 收藏10查看详情

3.黄油:金凯利爱尔兰进口动物发酵黄油200g一盒(口味清淡)。

经常做面包，家里至少要有2片无盐黄油。

好了，写不下去了，就推荐到这里吧。希望上海的疫情能尽快过去，祝大家身体健康！