4月初，广州再次拉响防疫警报。孤立的风险总是不可预测的。只有提前做好一些准备，才能减少隔离带来的不便。在家隔离期间一般不用担心水电问题。需要考虑的问题是:如何储备食物、医疗用品和日常用品。

疫情下，家里可以囤积什么食物？

1.主食必不可少。

大米可按每人300g/天估算，一旦隔离，隔离期可能为14-30天。以300g*30*的预计人数，还是要准备一袋25Kg左右的大米。这几天刚看了一个新闻。在上海的家庭隔离期，一个男主人问他要不要在家准备米饭。女主人说家里有三袋大米。隔离后，男主才知道，每袋大米重500克……...

另外，可以准备一些面条，比如面条、包子、饺子等。作为早餐的主食，而且冷冻面条可以保存很长时间。

也可以适当准备一些泡面，但是泡面真的不适合天天吃(别问我为什么知道)…

2.耐储存的蔬菜

人要是几天吃不上菜，那就难了。新鲜的叶菜很难长时间保存，只能临时购买，不适合囤积。

家里备货，可以选择耐储存的蔬菜。萝卜五星推荐包括:白菜、甘蓝、胡萝卜。毕竟买“萝卜白菜各有所爱”是不会错的。事实上，这是因为卷心菜和胡萝卜非常耐储存。

豆类、花椰菜和南瓜也比幼叶蔬菜更耐储存。姜、蒜等调味品一般耐储存。大蒜和洋葱可以种在花盆里。如果喜欢吃辣，可以准备一些干辣椒。

3.耐储存的水果

水果中苹果五星推荐，表示好，耐储存，营养丰富。疫情下，我觉得苹果是最好的水果。其他可储存的产品包括梨和柚子。

4.蛋白质食品

类蛋白质食物对于增强抵抗力至关重要。可以买一些鲜肉冷冻保存。冷冻前，根据每顿饭的量，提前把肉分成小块，用保鲜膜包好，方便解冻。

也可以准备一些:酸奶和常温牛奶，还有一些鸡蛋。

可以准备少量的罐头，腊肉，火腿，鱿鱼干，紫菜干等。偶尔换换口味。

5.水

一般来说，供水不会有问题，自来水烧开也没问题。毕竟真的很孤立，很难做到。然而，准备一些饮用水以备不时之需也很重要。与食物相比，人离不开开水。建议配一个小瓶子配一个盒子。

国内

有券的上：C#39;estbon 怡宝 纯净水 350ml*24瓶 整箱装13.37元（需换购，需用券）口感清爽，醇厚可口~该条优惠信息中所提到的优惠券限部分用户可领取，属于概率性事件，不是面向所有用户的。如果需要，可以先领券试试手气哦。值友爆料原文：将凑单品加入购物车，可15.99元进行换购饮用水，加入购物车在极速版下单，使用极速版百元生活费满29-5元优惠券（极速版首页，底部中间百元生活费进去领取xingchi123| 值10 评论24 收藏44去购买

食物保存也需要注意:要准备一两卷保鲜袋来存放食物。

生食和熟食要分开存放，最好当天吃完。

最好有个大冰箱，可以分区域存放食物，有利于食物保存。

除了食物，一些日常医疗用品也需要准备。毕竟我们要面对的疾病不止一种。

检查一下家里的药柜，过期的药最好换成新的。

不用说，准备一两大包口罩是必须的。另外，准备一些消毒剂。

夏天来了，准备一些活力水和清凉油。

根据实际情况，准备一些常用药，尤其是家里有病人的。

日常用品包括:纸巾、清洁用品等。这些家居用品会准备一到两个月，问题一般不大。最容易消费的是纸巾。可以多准备一些纸巾，避免尴尬。

最后，希望疫情早点结束。