俗话说“女人能顶半边天”，但实际上，在当今社会，女人已经承担了远不止半边天的重任。他们是公司里的员工，家里的母亲，妻子，女儿，媳妇。他们既要在职场打拼，又要打理家里的各种琐事。他们从早忙到晚，精神上、心理上、体力上都承受着巨大的压力。所以，女性在忙碌工作生活的同时，也别忘了善待自己。

春天风大干燥，很多女性朋友会通过更换护肤品、敷面膜等方式来改善自己的皮肤问题。但其实很多时候，皮肤干燥不仅仅是因为缺水，还因为缺乏一些营养物质如维生素、氨基酸、矿物质等。，是体内营养不均衡造成的。

春季护肤不仅要注重表面保养，更要由内而外滋养身体，保持健康，让皮肤看起来自然水润。建议女性无论有钱没钱，都要多喝这碗滋补元汤。桃胶被称为“平民燕窝”。与牛奶、红枣、枸杞、桂圆混合，做成香甜营养的桃胶养元汤。一周喝几次，味道会很好。

桃子滋补汤

材料:桃胶1把，牛奶1袋，红枣6颗，桂圆8颗，枸杞1把，冰糖2颗。

1.桃胶需要提前一晚浸泡，让桃胶充分吸水。泡到没有硬核为止。用牙签挑出桃胶里的杂质，清洗几遍。

2.桃胶清洗干净后，倒入烧开的锅中，加入1碗清水，大火烧开后转小火煮10分钟左右。

3.一边煮桃胶，一边将红枣洗净切片，枸杞泡水，桂圆去壳泡水。

4.把桂圆泡在锅里，继续煮10分钟左右。这时候桃胶的胶质已经融到水里了，汤也变浓了。

5.倒入牛奶，加入红枣、枸杞、冰糖，煮沸后关火。

——老景说——

这款桃胶营养汤简单耗时，奶味浓郁，口感顺滑。在口感上完全可以替代奶茶，在营养上也不输其他任何营养汤。更重要的是，桃胶滋补汤可以趁热吃，也可以放冰箱冷藏。也是即将到来的夏天很好的冷饮。你可以选择天气是冷还是热。

我是街头觅食者。我与世界搏击多年，依然才华横溢，趣味盎然！我喜欢专注于吃喝玩乐，每日更新菜谱和美食趣闻，关注我，享受美食而不迷失。