[青峰说] 人的一生中最难控制的就是他的情绪和他的行为。有些人一辈子都在和自己斗争，无休止的内耗，反复的焦虑，看不清未来。尤其是被新冠肺炎疫情折腾的这三年，无论你在哪里，没有一个人的心情不曾被病毒大战、暂停键被按下的城市、崩溃的网络课堂、低迷的经济所影响。但是，这期间总有人一如既往的努力克服自己的情绪和惰性，有所收获。就像那些努力自觉的同学，在网络课堂上不随波逐流，而是弯道超车，实现成绩的大飞跃。
如果你现在有更多的时间思考，不如找些基础的书看看，看看别人的想法和感受。也许雾会消散。停止内耗，与清风共读！
1:“值得在世界上”
作者木村津子(Tsuko Kimura)一生经历了战争和大萧条，但无论何时，她始终是患者最信任、最愿意的心理医生。现在她已经90多岁了，仍然每周连续工作4天。她一生都在用智慧写书。即使在她人生中最糟糕的时候，她所想的也只是做眼前正确的事。
推荐二:蒙田的散文
蒙田随笔集（译文名著精选）19.4元当当去购买
42年前的一天，37岁的蒙田辞掉当了13年法官的工作，回到家中，写下自己半辈子经历的生活方式、思想感情。隐居10年后，他完成了这部杰作《蒙田随笔》。他是一个抛开理论，用最真实最直接的方式探索人性和人生的智者。成为全世界优秀人士的枕边书。
时隔四百多年，蒙田的人生智慧依然适用于任何人，启迪和理解人生。我们一起来读吧。
建议3:“像火箭科学家一样思考”
如果你像火箭科学家一样掌握了思维方式，当别人看到很多困难的时候，你看到的是各种机会，你可以把各种不可能变成可能。
科学家承担着几乎是世界上风险和试错成本最高的工作，却能在不可能中完成各种奇迹般的成就，一次次推高人类的极限。这本书向我们揭示了火箭科学领域中那些可以改变我们生活的创造性和批判性思维。
推荐四:“你想要什么样的生活？》
你想过怎样的一生？年度心灵治愈绘本，人生没有标准答案，没有“应该要过”的人生，只有“想要过的人生”118元当当去购买
作者Heck Farrell是德国《时代》杂志的编辑。当她看到自己可爱的刚出生的侄女时，突然有了创作灵感:写一本独特的书，让侄女知道自己即将面对的生活。
在这本书里，只用一张图、一句话来说明每一年在人生的不同阶段会面临什么。你会在这本书里找到与你此时此刻的生活状态产生共鸣的一句话。看到这句话，有些心可能就释然了。人生没有标准答案，没有“要活的人生”，只有“要活的人生”
建议5:非线性增长
非线性成长——不确定时代下的职业发展和商业通关策略44元当当去购买
对于起点低的人来说，如何打造自己的天空？作者用自己15年的真实经历，通过忏悔和反思的交替来解决读者的疑惑。什么是非线性增长？简单来说，就是一个混沌的、无序的或者非线性的增长轨迹，只有局部的过渡变化。找到非线性世界中适用的基本规律和规则，对一个人的成长非常重要。这本书是一个不确定时期的职业发展和商业清算策略。对于新时代的专业人士和创业者来说，经验是非常宝贵的。
6:无限可能
无限可能：快速唤醒你的学习脑39元当当去购买
每当你想学一门新技能或者做一件挑战自己的事情时，心里总有一个声音告诉自己，我做不到。这个问题，在作者看来，是大脑限制造成的，而这本书就是帮助你开发你非凡大脑的一套手册。本书通过介绍硅谷钢铁侠埃隆·马斯克、漫威漫画之父斯坦·李等世界级精英采用的心智发展方法，帮助你获得失去的阅读能力、记忆力、专注力、创造力和积极的精神状态。最后，帮你实现突破，让你不再迷茫。
建议7:认知觉醒
认知觉醒：开启自我改变的原动力29.9元当当去购买
一本让成千上万的人告别迷茫的书。“为什么总是很努力，却总是看不到希望？”因为你长期坚持一件有价值的事情，却总是看不到产出，最终会丧失斗志。作者认为，这是因为你卡在了专注于向内成长的自我触摸中，停滞不前。要解决这种情况，你的努力需要输出，你的价值需要被看到，被需要，这样你才能感受到努力的希望。最好的成长方式就是找到自己的价值，然后通过各种渠道复制，让自己的影响力最大化。
建议8:我们三个人
我们仨（新版）21元当当去购买
《我们仨》是当代作家江洋的散文集，于2003年7月首次出版。
书中讲述了一个简单而温暖的家庭几十年来相守互帮互助，相聚又失去彼此的平淡经历。作者江洋用简洁而沉重的语言，回忆了女儿钱媛、丈夫钱钟书以及一家三口幸福而艰难、恩爱而痛苦的日子。书中的很多细节都充满了血溶的亲情，生活中这些小事组成的真挚的爱，带来了触动人心的力量。
9:大江健三郎
大江健三郎人生成长散文系列（致新人+在自己的树下+宽松的纽带+康复的家庭）（共4册）100元当当去购买
作为诺贝尔文学奖得主，作家大江健三郎是一个真正透明而平静生活的智者。他以独特的个人经历，积累了丰富的经营家庭和养育子女的经验。在这本书里，有每个人在生活中都会遇到的问题的答案。如果你对你的家庭，你的未来感到困惑，或者你很沮丧，需要鼓励和建议，你可以从这本书里获得力量。
建议10:顿悟的时刻
顿悟时刻（超高质感精装哲思书，让你的精神世界不止一次被照亮，一部读得出“内心刺痛感”的深度巨作）24.9元当当去购买
迷茫是每个阶段的人都会有的一种状态。我们看不清未来，也不懂得努力。这本书的作者认为，能够改变我们人生轨迹的关键时刻，其实就是顿悟的时刻。
这本书里说，每一次顿悟，都仿佛在黑暗中遇到一扇明亮的窗户，是一种深刻的自我认知。每一次觉悟之后，我们都会成长为更好的自己。
这本书介绍了六个具有特殊意义的顿悟时刻:在对我们自己的生活做出决定时，我们学会选择，成为自己生活的主人；当我们摆脱了生活的惯性，我们鼓起勇气去改变，去创造不一样的生活；当我们树立了生活的榜样，我们就获得了前进的动力，照亮了前进的道路...
综上所述，如果你此刻正处于迷茫或自我挣扎的状态，希望以上书籍能帮助你摆脱生活的纷扰和不明朗，直面内心的欲望，从而坚定前行，找到自我控制力和目的感。
