有限思维与无限思维(无限可能的)
魔术师胡天尼有一技之长。他能在极端时刻打开一把再复杂的锁，而且从不失败。他曾经给自己定下一个具有挑战性的目标:60分钟内挣脱任何一把锁，前提是不能有人看。
有一个英国城镇的居民决定挑战伟大的胡迪尼，故意给他难看的脸色。他们专门做了一个结实的铁牢，上面有一把非常复杂的锁，并请胡看看能不能逃出去。
胡天尼接受了这个挑战。他走进监狱，监狱的门砰的一声关上了。每个人都遵守规则，远离自己的工作。
胡天尼拿出他的专用工具，开始工作。
30分钟后，胡把耳朵贴在锁上，专心致志地工作。
45分钟过去了，1小时过去了，的头开始被胡铆住了。
终于，两个小时过去了，胡听不到预期的铁簧弹开的声音。他太累了，靠在门上坐下来。于是，监狱的大门顺势打开了。
原来，监狱的门根本没有锁，看似凶狠的锁只是一个眼神。
镇民们成功地捉弄了逃跑专家，门是开着的，所以自然是开不了的，但是胡蒂尼心中的门是锁着的。
其实很多时候，我们的思维很容易被我们的经验、知识、能力、视野、格局等因素所限制，进而影响我们的自我成长和对事物的判断。
所谓思维决定行为，行为决定结果。怎样才能打破思维的局限，改变行为，产生想要的结果？我在吉姆·奎克写的《无限可能:快速唤醒你的学习大脑》(以下简称无限可能)一书中找到了答案，那就是:
1。找到你的极限信念；
2。直面事实；
3。创造新的信念。
在《无限可能》一书中，作者吉姆·奎克从一个破头的孩子成长为世界公认的记忆专家以大脑为例，教练给出了“人脑可以突破任何极限”的观点，并介绍了大脑的特点——神经可塑性，即我们的大脑总是在根据周围的环境和我们对它的要求来改变和塑造自己。
所以，很多时候，我们没有完成一件事，是因为我们相信自己做不到，而不是因为自己做不到。
研究表明:积极的信念有助于身心健康。
那么如何逃离信念系统的诅咒，创造积极的信念呢？吉姆快速给出三个步骤。
01找到你的极限信念
我曾经带过一个学数学有困难的女生。在这个追求个性的时代，她的QQ昵称永远是一样的:数学好难。她说:我妈说我反应慢，数学差。放过她吧。
这不是个例。很多家长或多或少都会给孩子贴上标签，比如“女儿数学差”、“儿子上课坐不住”、“孩子反应慢”等等。有的家长甚至会加上“跟我来！”。
其实这些标签都在潜移默化地给孩子设定一个界限。慢慢的，孩子会认为自己就是父母说的那样，不相信自己能改变。久而久之，他们真的会变成父母所说的样子。
这种谬误就是我们所说的“限制性信念”。
《无限可能》这本书里说“限制性信念往往在我们自言自语的时候暴露出来。”尤其是我们在做自己不擅长的事情的时候。这种限制性的信念往往会成为我们前进道路上的“拦路虎”，让我们相信自己做不到。
因此，逃离信念诅咒的第一步是找到我们限制性的信念。
直面事实
每个人都有自己的限制性信念，会在不经意间对我们的情绪产生很大的影响，这也是限制性信念的最大危害。
宋所在的小学校组织公开课比赛，获奖老师会被推荐参加更高一级的比赛。
小宋听到这个的第一反应是不参加。
当时小宋同时做的事情有四件:学生日常管理、图书校对、防疫管理、职称评定。
当院长找到她时，她表达了自己的担忧，更准确地说是“限制性信念”。导演直接说，别怕，你能行，你会做好的。
所以我给她报了名。
限制性信念最大的危害就是会对我们的情绪产生很大的影响。
刚开始的时候，小宋确实很着急，身体也出了问题。
然而，自我对话的限制性信念在现实中有多少事实依据呢？
事实上，只要我们学会放弃我们的限制性信念，并让它们闭嘴。
所以，当我们深入了解大脑中限制性信念背后的事实时，我们必须考虑两件事:
第一，有没有证据证明你在面对某项任务时确实有欠缺或者有问题；
第二，这些证据是否真实，是否只是被你内心的批判和质疑声音扭曲的伪证。
后来，小宋安慰自己。反正已经是这样了。让我们面对现实，分配时间，提高效率。结果小宋完成的非常好，在公开课比赛中获得了一等奖，被学校推荐参加比赛，并获得了一等奖奖杯，这真的让她非常激动。
所以，逃离信仰诅咒的第二步是面对事实。
03创造新的信念
既然我们已经找到了限制信念，并对这些信念背后的实际情况有了深入的了解，那么是时候迈出最重要的一步了——创造一个新的信念。
这种信念比你一直接受的限制性观点和谎言更真实，有利于让自己进入无限可能的境界。
记得刚入职的时候，单位组织户外拓展——攀岩。因为恐高，我一般对这项运动敬而远之。直到我站在攀岩墙下，我还在和脑子里的限制性信念做斗争。后来，我想，既然我站在这里，我就接受事实，勇敢地完成攀登任务。
接受现实后，我就是这么做的。
第一，调整好呼吸，不断告诉自己我能行。
第二，检查装备确保安全，经常打坐练技能。
第三，攀爬时，保持意念集中，眼睛盯着目标点。
最后我居然克服了恐高症，完成了攀岩。
这个时候我新的信念不是我一定能做到，而是我真的能攀岩，我好强大。
因此，逃离信念诅咒的第三步是创造新的信念。这种信念不一定是成功，而是对自己的肯定。
如果鸡蛋被外力打破，那就是生命的终结；如果鸡蛋被内力打破，那就是生命的开始。奇迹的开始总是在事物内部。每个人都有巨大的潜力，每个人都可以成为自己人生的英雄。他可以用吉姆·奎克的方法打破思维的限制，改变行为，产生他想要的结果。
