大脑中有数十亿个神经元，它们就像大小不一的星星，交织成一个微观的宇宙。

当你听到一首歌，看到一幅画，想到一件事，宇宙就像黑暗中的火焰。通过神经递质，你周围所有沉睡的神经元瞬间被点燃，燃烧成一个明亮的星系，然后湮灭，爆炸轨迹被记录下来，以备下次重复。

这一切，我们悄悄的不知道，甚至觉得转瞬即逝。所以我们了解自己，但并不完全了解自己。

无论是日常生活中的交互，还是工作中的交互，我们都可以制定策略，洞察用户，在看似矛盾的选择中回到最底层的大脑运作模式。也许我们能找到一些答案。

《大脑百科全书》是由《国家地理》为小白出版的科普读物。如果你和我一样，已经把初中的生物还给老师了，但是想重新学习心理学和脑科学，这本书是很好的敲门砖~重新搭建框架。看完之后可以找到自己感兴趣的内容继续研究。

1.基本涵盖了生物和认知层面对大脑的介绍，包括神经元的构成和人的“五感”、认知记忆等。

2.2021年10月出版，收录的知识比较新。现在科技迭代快，很多旧知识点经常被推翻，所以有效性很重要。

3.里面有很多插图。在内容安排上，会适当增加一些色彩划分、知识快递、趣闻轶事，避免过于专业、枯燥的让人想睡觉的知识。

4.兼顾趣味性和专业性，做好。特别喜欢每章后面的词汇表，这样以后想做知识卡片或者做进一步研究的时候可以更有针对性的找到需要的概念。

5.但毕竟是专业书。虽然不像课本那么枯燥，但有时候要花一个小时才能看完，感觉挺浪费脑子的。

-题外话-

推荐完了，分享一下最近看这本书的一点感受，就是一直在思考。成年人的学习能力真的不如年轻人吗？除去影响家庭生活的非常现实的因素，35+的职场人真的缺乏创新，注定被淘汰吗？

反正37岁的老菜不承认，呵呵~

实际上，年轻人和成年人不可能有不同的大脑学习和创新模式。但是我们习惯了延续年轻人的学习风格，却发现自己力不从心？

我们对世界的认识是由形成的神经网络所表达的某种框架和模式。但“具有神经可塑性”这是一个应该被认可的理论，它为人类不断探索新世界留下了新的窗口(从进化的角度来看，这也是智人能够屹立不倒的原因之一)

当人从婴儿成长到青少年，这些框架从无到有，就像一个空瓶子往里面倒水。DUANG DUANG流速快，学习新知识的能力猛如虎。而通过接受大量的新信息，会涌现出很多有趣的、标新立异的、非常规的想法。

但是到了一定年龄，这些神经网络已经形成并固定下来了——通俗地说，经验。即使神经是可塑的，但要打破和重建这些神经回路和认知框架也不是那么容易的。如上所述，空瓶子里装的是水。随着年龄的增长，很多石头被存放在空瓶子里。它们堆积的越多，你挖不出来的石头就越多，这也阻碍了水流速度。

对于成年人来说，如何发挥其价值去创新？

这可能结合了另一个思路——知识的形成是新旧信息的连接。如果没有旧的资料做铺垫，新的知识点就很难立足。如果不先了解大脑的基本概念，就无法直接记住一篇脑科学论文的内容，也很难将论文中的信息运用到工作中。

成年人通过时间积累收获良多“旧信息”或许我们应该考虑如何将零散的知识形成体系，并不断追求跨领域、跨学科的底层逻辑，洞察本质进而推出新的领域。就像做文案做久了，会想着跨界去学设计，让文字的呈现更有活力。

成年人的固有经验可以是绊脚石，困住自己不去尝试新的想法，但也是敲门砖，是赋予新知识生命力的基地。

就企业而言，35+的职场人，有条件在生物学的基础上，培养深度思考，洞察本质。我认为这种能力就是规划好的岗位“良好的战略和分析能力”——能够用缜密合理的逻辑推理回答你为什么要做，而不是仅仅停留在没有战略的模式复制标杆企业的做法。

当然不能怪企业不给机会，而是你有没有主动提升自己的能力。

我想说，其实35+的同胞们，你们的学习能力并没有下降。如果换一种更适合现在大脑运作模式的方法，你会发现现在比年轻时的自己有很多突破！

至少，叹息现在感觉比以前更好学了。历史，枯燥的数学等。以前我觉得不感兴趣的，现在变得有趣多了！！

嗯，我只想到了推荐，好像最后说了很多其他的感受。哈哈。关于成人的学习能力和学习风格，这是一个很大的命题。不是我短短两三句话就解释透彻的，但也是我一直在探索的命题~

最后，2022年，希望能继续拥抱科学和玄学~哈哈哈。