你有和我一样的困惑吗？

我认真做了很多笔记，但是在写的时候还是挠着耳朵，找不到可以引用的东西？

作为一个创作者，感觉很疲惫，遇到一个写作瓶颈，不知道接下来要写什么。

想提高阅读效率，研究了很多著名的阅读方法，却找不到一个万能又好用的？

如果你也受到这些问题的困扰，强烈推荐你阅读《卡片笔记写作法》，提高读写效率。

“卡片笔记写作法”的发明者是德国社会学家尼可拉斯·卢曼。

39岁时，依靠这种方法，鲁曼不到一年就完成了博士论文和定岗论文，从一名普通工人成为社会学教授。随后的30年间，出版了58本书，发表了数百篇文章，其中不乏各个领域的经典之作。

▲尼克拉斯·卢曼

你可能听人说过，这种方法比较适合从事学术研究，每天写论文和报告的人。如果没有大量收藏和输出的需求，它的用处估计也不大。

不要这样想！你真的不需要了解“卡片笔记写作法”吗？

在看《高分阅读法》这本书之前，我以为我用不着，因为这本书是作者的阅读技巧分享他在学校是如何得高分的。我已经毕业了，不用再考试了。乍一看，对我没用。

其实看了高分阅读法之后，我一直在练习主题阅读、摘要阅读等阅读方法，对我的深度阅读有很大的帮助。

所以我建议只要你有做笔记的习惯，就可以知道卡片笔记的原理和做法。如果觉得阅读太难，可以先看这篇文章。

接下来，我简单说明一下卡片笔记写作法的关键步骤以及相对于其他写作方法的优势。

了解了这些之后，你就可以自己判断是否有必要多了解一下卡片笔记的写作方法，是否对你的工作和学习有所帮助。

1.卡片笔记的书写方法是什么？

威廉在《铭记与阅读》中提到:

“人们通常会记住他们读过的东西，但他们不会用原文的措辞来记住它。”

我觉得这句话可以简洁地解释“卡片笔记写作法”中笔记部分的核心:只有用自己的语言重新诠释，这些知识点才能属于自己。

所以我们在做笔记的时候，不要简单的照搬，而要在阅读的同时不断的生成思想，并把它们联系起来。

传统的Luman卡笔记书写方式需要两个卡盒，一个文件卡盒和一个主卡盒，四种类型的小卡进行记录。

我画这张图是为了展示他们之前的关系，并简要说明他们各自的功能:

闪现笔记:记录不管场景如何突然出现的想法。

项目备注:有项目主题，有针对性的收集内容。

纪实笔记:你在看资料和书的时候想保留什么，以及在这个过程中产生的想法。

永久笔记:每隔1-2天(或你能接受的长度)，用自己的话在卡片上记录以上三个笔记，编号后放入主卡盒中。

当主卡片框中某个主题下的内容足够多的时候，我们可以直接列出相关的笔记。我们只需要从他们那里得到中心论点，然后就可以输出成一篇完整的文章。

相当于先收集素材，再自下而上形成主题，这样写文章的过程就轻松了很多，产生复利效应:收集的卡片越多，可以写的主题就越多，输出文章也就越容易。

鲁曼笔记法最重要的特点就是链接。卡片编号时，确保放在同一个主题下，并建立相关旧内容的反向链接，以便输出时能方便地找到所有相关内容。

但是这里就不解释如何链接纸质卡盒了，因为现在有很多软件，只要输入永久笔记，就可以直接实现卡片笔记的双向链接。这一步几乎不需要我们自己去做。

比如我会在flomo上记录flash笔记，文档笔记，项目笔记，在黑曜石上记录永久笔记。输入多了之后，打开flomo的随机游走功能，或者黑曜石的关系图，就可以看到所有卡片之间的关系。

obsidian关系图谱实例

我个人认为，利用软件的力量帮助我们实现双向链接，比纸质卡片更容易。我也建议你在看《卡片笔记的书写方法》的同时，设置一个虚拟的卡片盒进行练习，这样会比先理解再操作更有效率。

第二，你不能用大脑记住一切来思考。

世界上有如此多的阅读和写作方式。卡片笔记有什么好处？

我们先回忆一下最常见的催收情况。我们拿笔记本或者文档，把每本书的重点内容和思想写下来。当我们需要输出的时候，也可以花一个小时翻遍所有的书，找到需要的资料。我们读了50本书之后，是不是每次写的时候都要花一天的时间重读所有的内容？

也不要对自己的记忆力太过自信，以为仅凭头脑就能从这片大海中找到自己需要的东西而不遗漏任何东西。其实大脑的硬条件已经确定了。我们的专注力永远只能容纳一件事，我们的记忆力同时只能容纳七件事。

根据Zegnack效应，未完成的任务往往会占据我们的短期记忆，不管它是否重要，直到完成为止。这就是为什么我们的大脑总是莫名其妙地记住一些不重要的任务。

解决方案其实很简单。只要写下来，就可以说服你的大脑不再去想这个问题。

以电脑的系统盘为例。当你把所有的软件和资料都放在c盘(系统盘)上时，有没有感觉电脑的处理速度明显变慢？如果你有一个擅长电脑的朋友，他会告诉你，如果所有的数据和软件都装在非系统盘上，电脑会很快。

这也是笔记法的意义所在。把所有的软件和资料都转移到笔记盒里，让它成为你的第二大脑(非系统盘)，让你的大脑(系统盘)充分发挥CPU的高速性能。

只要按照卡片笔记写作法的步骤去做，就不用担心会遗漏，因为双向链接的特性可以保证你找到的所有与话题相关的内容，甚至是你不自觉关注的话题，都可以通过链接网体现出来。

这就是为什么在使用卡片笔记写作法时，写作成为最简单的环节。当你坚持写作的时候，你就不再需要意志力，只需要按照步骤整理思路，那么以后输出的时候也就顺理成章了。

第三，持续更新是基础的基础。

其实我读这本书，受益最大的并不是“卡片笔记写作法”本身，而是作者对阅读方法的思考。

"旧习惯或直觉并不总是可靠的，所以我们应该培养记笔记的新习惯."

我觉得这解决了我读书写字以来的一个大谜题。我一直希望有一个一劳永逸的记笔记方法，可以用来阅读专业书籍、名著、小说。

其实不可能有一种阅读方法是适合各种书的。其实不是每本书都要求我们做笔记，也不是每本书都适合半小时看完。

当我们学习和应用一种新的笔记方法时，并不意味着要马上放弃原有的笔记方法，也不要强迫自己去实施新的笔记方法。

我们可以先尝试一下新学的按场合、按书本、按时间做笔记的方法。如果通过实践发现这种新方法非常适合我们，那么放弃老方法也不迟，或者发现这种方法只适用于某些场景，那么一起使用也不是不可以。

图自手帐达人@不是闷

就像做手账的过程。新手期，肯定会倾向于买一个有套框的手帐来写。但如果真的涉猎这方面，学习了很多专家手帐模型，积累了足够的经验后，一定会发展到买空白纸书DIY，做一个完全适合自己的手帐模型。

如果我们不断学习新的方法，也许有一天我们可以开发出一种最适合自己的新的读写方法，甚至可以帮助同龄人解决读写问题。

四。摘要

这也是为什么我一开始就说，即使不写论文报告，也可能需要了解卡笔记写作规律。

因为这本书不仅仅是简单的介绍卢曼如何写他的卡片笔记，更像是作者申克·阿伦斯(Schenk arens)分享他利用卡片笔记的写作技巧和经验:比如如何有效写作，如何突破思维局限，如何让工作本身成为动力。

卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作69.8元京东去购买

还是那句话，只要你有做笔记和写字的习惯，就可以看看卡片笔记写作法。也许能帮到你，启发一些新的想法。