大家好，我是超人。我可以飞一个热爱音乐，电影，运动，育儿的吃货。

眼看三个多月就要结束了，你开始锻炼了吗？或者说，你跑了多少公里？

什么？你没有合适的运动器材？好了，上次推荐了鞋子，今天来说说运动手表。

今天，我们来谈谈运动手表。现在的运动手表琳琅满目，很多想买运动手表的朋友总是无所适从。

我应该选择什么品牌？你选择哪一个？

(0)基本思想

先说说我的基本观点。我推荐佳明，因为它有强大的卫星导航系统，配套的APP极其好用。这是一个核心竞争优势！

其次说车型。我认为，除了性能和技术，下一个要考虑的问题应该是——你打算花多少钱？

(1)1000以内

如果只是单纯想跑步，我直接推荐这款家明绿豆芽。价格便宜，只有500元左右，小巧便携，但功能全面不含糊。

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如果你的预算比较高，1000元以上，那么推荐先行者系列。这个系列的价格区间从1000到5000不等，产品也非常丰富。目前主流产品有四款:Forerunner45、Forerunner245、Forerunner745、Forerunner945。

(2)1000~2000

forerrunner 45/45S是先行者系列的入门级，适合初级跑者。

这款外观优雅，有两种不同尺寸，功能设置还算齐全，值得购买。可以获得配速、距离、时间等跑步指标，还可以通过VO2 Max(最大摄氧量)评分了解健身情况分析。50米防水，带光学心率监测仪。

配色也很丰富

它有39毫米和42毫米两种尺寸。Forerunner45是大表盘，45S是小表盘，适合女性。

虽然是入门级，但是先行者45/45S的功能还是比较完善的，基本跑者的需求还是可以满足的。

Forerunner 45/45S的新特性(与上一代FR35相比):

-外观变化很大，从方形表盘到圆形表盘。

-有FR45和FR45S两种不同尺寸的款式可供选择。两种款式只是尺寸不同，功能相同。

-内置GPS+GLONASS+伽利略三大卫星定位系统

-支持Garmin蔻驰培训计划功能

-配备Connect IQ，可以下载个性化表盘、小工具、数字栏目、应用等第三方插件。

-配备第三代提升手腕光电心率

-新的事故检测、安全跟踪/救援功能

-新的体电和全天压力评分

-增加了最大摄氧量监控

-增加健身器材/健身房功能等运动模式。

-电池寿命在智能模式下为7天，在GPS模式下为11小时。

(3)2000~3000

Forerunner245这个价位可以选，这也是当年的爆款。它是Forerunner235的升级版。

除了续航能力、定位、运动方式的升级，还配备了血氧传感器，可以检测脉搏氧浓度。这也是Forerunner系列第一次有这个功能。

如果你喜欢户外越野跑或者高海拔的运动，比如海拔3000米，就需要及时关注自己的心率和血氧。这么说吧，如果你的心率不超过100，血氧饱和度低于90，那么你就需要减少活动量了。80以下是中度缺氧，需要适当吸氧；70以下是重度缺氧，需要马上看医生。所以这245对于一些热衷于登山等极限运动的跑者来说非常重要。

同样，Forerunner245也有245和245M两个系列，245M支持音乐。喜欢边跑边听音乐，又不想多拿一部手机或者音乐播放器的朋友可以考虑245M。

新的245升级还是很多的

(4)3000~4000

这个价位，已经是专业运动手表了。考虑一下Forerunner745，这是一款专业的越野手表。用它参加铁人三项没有任何问题。

与之前的735相比，Forerunner745有一个新的游乐场模式。对赛道进行了优化，可以在跑步时给人提供更好的体验。当然，普通跑者可能感受不到。对于认真跑步，可以更好的记录圈速和掌握配速。

不仅如此，它还提供训练建议和计划，简直就是我们的运动教练。不得不说很厉害！还可以根据训练负荷和状态制定自己的日常锻炼计划和训练指导，大大提高了初学者的科学锻炼水平。

除了245的所有功能，75默认支持音乐功能，增加了高度计、公开水域游泳、铁人三项和训练负荷结束。这是一个更强大的秒表。

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(5)4000~5000

4000以上的越野手表绝对是Garmin的旗舰越野手表，这个价位是Forerunner945。

除了支持745的所有功能，95还升级了电池寿命，日常使用可长达14天。即使开启GPS模式，也能保证30小时。除此之外，它还配有内置地图，让你的赛马更加方便。

95支持三星综合定位系统，即GPS+GLONASS+伽利略。搜星就快多了，不到10秒就能搞定。

(完)

此外，佳明还有更高端的菲尼克斯系列。感兴趣的价值朋友可以自己了解一下。

仅此而已。喜欢的话记得三联。

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