大家好，我是乔克叔叔，是爱跑步的无名小卒。今天和大家聊一下半程马拉松，如何跑进两个小时。半程马拉松半程马拉松，距离为21.095公里，对大众来说是一项很大的挑战...展开全文

上个月9号为了跑者的仪式感，报名参加了杭州马拉松线上赛，付出接近50元只为了自虐一下，然后获得完赛物品奖印和浴巾。有些人认为这个有点傻啊，自己跑步自带补给，跑完...展开全文

前言：如果你知道那个为传递胜利的消息，一口气横穿马拉松平原的小伙菲迪皮茨，就会对马拉松的认知望而生畏！对于绝大多数人，马拉松是一辈子都不会触碰的事情，因为它确实...展开全文

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