建议女士:有钱没钱,“养元羹”记得多喝几次,面如桃花迎接夏天
俗话说“女人能顶半边天”,但实际上,在当今社会,女人已经承担了远不止半边天的重任。他们是公司里的员工,家里的母亲,妻子,女儿,媳妇。他们既要在职场打拼,又要打理家里的各种琐事。他们从早忙到晚,精神上、心理上、体力上都承受着巨大的压力。所以,女性在忙碌工作生活的同时,也别忘了善待自己。
春天风大干燥,很多女性朋友会通过更换护肤品、敷面膜等方式来改善自己的皮肤问题。但其实很多时候,皮肤干燥不仅仅是因为缺水,还因为缺乏一些营养物质如维生素、氨基酸、矿物质等。,是体内营养不均衡造成的。
春季护肤不仅要注重表面保养,更要由内而外滋养身体,保持健康,让皮肤看起来自然水润。建议女性无论有钱没钱,都要多喝这碗滋补元汤。桃胶被称为“平民燕窝”。与牛奶、红枣、枸杞、桂圆混合,做成香甜营养的桃胶养元汤。一周喝几次,味道会很好。
桃子滋补汤
材料:桃胶1把,牛奶1袋,红枣6颗,桂圆8颗,枸杞1把,冰糖2颗。
1.桃胶需要提前一晚浸泡,让桃胶充分吸水。泡到没有硬核为止。用牙签挑出桃胶里的杂质,清洗几遍。
2.桃胶清洗干净后,倒入烧开的锅中,加入1碗清水,大火烧开后转小火煮10分钟左右。
3.一边煮桃胶,一边将红枣洗净切片,枸杞泡水,桂圆去壳泡水。
4.把桂圆泡在锅里,继续煮10分钟左右。这时候桃胶的胶质已经融到水里了,汤也变浓了。
5.倒入牛奶,加入红枣、枸杞、冰糖,煮沸后关火。
——老景说——
这款桃胶营养汤简单耗时,奶味浓郁,口感顺滑。在口感上完全可以替代奶茶,在营养上也不输其他任何营养汤。更重要的是,桃胶滋补汤可以趁热吃,也可以放冰箱冷藏。也是即将到来的夏天很好的冷饮。你可以选择天气是冷还是热。
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