我有自己的运动手表，夏天出去运动的时候总觉得挺重的，而且经常用的话充电频率会很高，所以想给自己买一个运动手环，有全面准确的血压、血氧、心率、心电图、HRV和检测项目，还要轻一点的。经过对比挑选，我觉得dido手环手表比较专业，性价比高。看了一下，各平台销量都挺高的。看来英雄所见略同。

收到产品后，我觉得包装的不好，产品里面的东西顶在盒子上，所以很显眼。拆开后才发现这是原来的设计。

拆开包装后，第一步就是戴在手上把玩。一碰就不管用了。我的型号有质量问题吗？最后我才知道，这个dido运动手环的所有操作都在触控电极上。

既然是运动手环，计步、卡路里、里程显示，这些基本功能缺一不可，开机后先依次呈现，方便随时查看每天的运动状态。可以说有了手环，再也不用拿出手机看时间了。每次抬手亮屏，设置亮度自动调节，让显示屏在阳光下清晰，晚上使用也不刺眼。

买这个手环之前，我也和华为6、小米6对比过。本来想要一个心率血压血氧心电图都齐全的，最后选了这个带血压功能的Y2。从上面的动图可以看出，各种指标的检测，手环或者结合手机的app都可以独立操作。但如果想查看测量后的详细数据，必须在手机app上查看。动画左上角有使用H波段手机APP测量心率的界面，右上角有查看测量后详细数据的界面。并且在下面的动态图中，左上角默认是操作测量的界面，右上角是查看详细数据的界面。为了详细记录身体数据，我开启了所有测试，24小时不间断测试。从图表中可以看出，心率测试是每5分钟一次。

血压测试

使用手环进行独立检测。想要检测任何一个项目，停在任何一个检测图标的界面，一瞬间就能检测出准确的数据。但是在检测血压的时候，要保持手臂和心脏在同一水平线上，这样检测结果会更准确。

血氧检测

这个测试很重要，因为血氧值越高，新陈代谢越好。人体的正常含氧量一般在95%以上。低于95%就会慢慢出现缺氧。一是呼吸困难，精神错乱，记忆力下降。严重时，肾脏和胃会出现衰竭的症状。

心电图检测

刚开始拿到手环的时候，心电图测试的时候总是断断续续的摸，测试不成功。几次测试下来，发现手指太干了。我用水洗了一下，让它们保持湿润，完美的解决了这个问题。心电测量时要有耐心，测量时手指不要离开电极板。

闹钟和倒计时

这段时间的使用可以说改变了我的生活习惯。以前用手机定闹钟，放口袋里经常听不到。我用手环闹钟的时候，每次都是第一时间提醒。我可以根据不同的闹钟选择各种小图标。尤其是倒计时功能，更方便。但是，这些功能需要在APP中设置。

运动检测

手环上的卡路里计数一般在日常生活中使用。真正运动的时候，需要打开手环上的运动检测功能，这样可以记录下每次运动的一些科学指标，更加科学的运动。比如我想减肥，盲目运动，效果不一定好，因为人在运动的时候，心率只能达到一定的范围，燃烧脂肪减肥的效果是好的。我在手环上设置了脂肪燃烧心率报警值。当我运动的时候，当我的心率达到那个值的时候，它会震动提醒我，我会保持那个状态，达到更好的燃脂效率。当然，这种情况下，减肥效果是最好的。

心电图胸部贴片

胸贴测试是我选择这个手环的原因，因为家里有早搏。有了这个，比起戴在手上测试，贴在胸前，让心电图测试更准确，有真正的参考价值。可以说，它不仅可以作为手环使用，还可以作为家里的辅助检测工具。(我在这里声明，只能作为辅助参考工具，不能作为医疗器械。)我只能感叹科技的进步。真的应了那句话，科技改变生活。