导语：和奶茶说：漏
导语:用奶茶说:漏了
你身边有一群这样的小仙女吗~
整天立个旗，减肥，养生，运动，控制饮食，坚持下去！
结果:一个同事大喊，你点奶茶了吗？你想要炸鸡吗？
我完全忘记了健身。
说:饭不能吃，奶茶不能喝等等！
你知道奶茶的热量有多高吗？
一杯奶茶等于多少卡路里？
王耔给大家简单科普一下:
你知道奶茶为什么这么好喝吗？它之所以对人来说味道很好，与它的含糖量密切相关。吃糖可以刺激大脑释放多巴胺，让人心情愉悦。但是糖分摄入过多最直接的影响就是发胖。肥胖会导致许多健康问题，如脂肪肝、高血压等...衰老得更快。老快！那不行！
所以这么说吧:奶茶说漏嘴。准备用不同的果汁饮料挑战60元一周，王耔说到做到。我不停地买了一个果汁杯！
当当~这个是墨菲的吗，大家都叫它“墨菲小胖吨果汁桶”！那大家就要问了，我为什么要买这个？市面上有这么多榨汁杯。来说说我买的理由吧！
购买原因:
前一段时间，王耔看到墨菲家有了一个新的小胖吨榨汁桶，简直是瞬间种上了草。可以说是我的“梦想杯”颜值和实力并存，因为最近一直看到这种类型的榨汁用吨杯。这种大容量饮水杯——“吨杯”特别火，各路户外爱好者和健身达人几乎一人一个~所以这是我一直想拥有的。
其实买它的另一个原因是，它不仅是一个大容量的水杯，还是一个榨汁机，随时随地都能喝到新鲜的果汁。
它有四种颜色，轻奢蓝、樱花粉、翠绿色和活力橙。旺仔最喜欢的颜色是橙色，很有活力的颜色。瓶身半边缘的磨砂质感，加上充满活力的时尚色彩，清新养眼。
而且还可以拿出来做成凹形！
就算是他最喜欢的，也是自带两个杯盖，一个直饮杯盖，一个榨汁杯盖。一般榨汁杯是榨汁的功能，需要准备另一个杯子。这个没必要，因为它自带吸管，用吸管盖上直饮杯盖就可以拿出来了！可以实现同一个杯体，饮水模式和果汁模式任意切换！
小莫胖顿榨汁桶的杯体采用瓶级Tritan，符合FDA标准，不含双酚a..所以还是健康放心的喝吧！
王五一出去玩的时候用的。满满一壶，装满了一整天所需的水量，他就不用反复去打水了。因为它有1000毫升！并且直饮杯的杯盖设有安全锁，即使单手侧着拎也不用担心水不小心流出，安全实用。
另外它还精心设计了手柄，方便拿取~一点都不会累！
过去，一个水杯里只能喝几百毫升的水，这对像王耔这样的水牛来说太小了。关键是这款产品只要换杯盖就能秒变大桶榨汁杯！！18500转/分的转速，锋利的精钢双叶刀头，只需40秒即可轻松搞定，榨出来的果汁口感细腻顺滑。
很多人问我续航怎么样。充满电3.5小时，可以连续榨10杯左右的果汁~采用磁性充电口，轻轻放下就开始充电。而且不要挑地方充电。家用适配器，车载，充电宝等。只要是USB插口都可以充电。
果汁的盖子和瓶子上有两个白点，对准卡位后会打开。如果打开盖子，机器将自动停止工作，以确保安全。而且因为直径大容易清洗，可以冲下来，从做汁到清洗整个过程都很轻松~
事不宜迟，快来看我怎么做10块钱不到一杯的水果饮料！
水果是很常见的水果。可以自己买新鲜水果。店里一杯饮料不需要20+，水果也不一定质量好。所以建议你学习！
1.燃烧你的卡路里
配料:黄瓜+雪梨
功效:促进肠胃蠕动，帮助消化。
做法:黄瓜洗净，切块；将梨去皮，切成小块。将黄瓜和梨一起放入榨汁机中榨汁。倒入矿泉水，双击按键，然后等待1分钟。一定要把两个点拧在一起再按，不然不行。
除了耳目一新还能用什么词来形容这一对！黄瓜和梨是水分充足的新鲜水果，非常适合吃完火锅和串烧后去除油腻。好吃到爆炸~
2、美容的好帮手
配料:香蕉+草莓+牛奶
功效:排毒润肠。
做法:草莓洗净，不要切。让他们加入是件好事。将香蕉去皮，切成块。倒点牛奶就行了。拧一下，把杯子倒过来，40秒左右就能喝到新鲜的奶昔汁了！
虽然桶上标注的最大榨汁量是500ml，但是我每次榨的都超过这个刻度，一点问题都没有~想要细腻可以多榨几次！
你做的奶昔一定不比外面的差，而且味道更好，营养更丰富。重要的是很简单，用手就能拿到。
有很多人喜欢喝香蕉牛奶，自己榨会更新鲜。搭配草莓，没有纯香蕉牛奶那么甜腻，更多的是酸甜，口感会更好！粘成这样的人不用担心清洁，也不用做什么。刀头的龙头可以立即冲洗，杯体内的开关可以打开进行自清洁。
3、减脂必备
配料:胡萝卜根+苹果
做法:将苹果和胡萝卜清洗干净。我把胡萝卜切成片，苹果切成片(刚开始有点担心，后来发现没什么压力！)，然后只需把所有食材扔进去挤1分钟左右！
挤压的过程真的很愈合！而且这个颜色和榨汁桶很搭。我全都喜欢！
功效:胡萝卜和苹果含有丰富的膳食纤维，能促进肠道的蠕动和形成，所以润肠通便的效果会非常明显(我心里一直觉得拉~能让我瘦，哈哈哈哈哈哈)
作为一个完全不喜欢胡萝卜和苹果的人，榨汁的味道真的很好。我加了700ml左右的水，不那么稠，吃起来有点颗粒感。总之很好看！
4.美白养颜
食材:柠檬、黄瓜、青橙、薄荷、冰块有条件的话可以准备(哈哈，王耔因为省了成本所以没买)。
做法:将黄瓜+柠檬+小青橙+薄荷+冰块放入杯中，装满苏打水~(或者矿泉水。其实喜欢甜嘴的可以加一点蜂蜜，味道会更好。夏天的时候，可以放在冰箱里冷藏一段时间。味道好到飞起来了！
功效:不知道能不能减肥，但是还不错。维生素清肠的功效也是杠杠的！想美白就要坚持。
这简直是旺仔的最爱！最近出门喜欢喝这个，意思是:夏天不仅瘦还白！补维生素！
最近很喜欢这个。味道很清爽，甜甜的，不浮肿！~51和朋友出去烧烤(还是忍不住，这个我带着！)
5、清爽不油腻
配料:草莓、蓝莓、薄荷片。
做法:将一半草莓切片，放入杯中，然后加入草莓+蓝莓+薄荷+冰块，装满苏打水！(用矿泉水也可以~，加点蜂蜜会更好喝！)
功效:抗氧，对皮肤好！
这个真的很适合最近只能在家工作的同学。每天用它泡一桶柚子水放在桌上，随时提醒自己多喝水，不用起来接水。
6、Vc美白瘦身水
成分:苹果柠檬水蜂蜜
做法:苹果柠檬切片。谁能加适量？夏天来了，可以放冰箱里冰镇一下。味道更好！
功效:暂时不要美白效果，希望能刮油。
整整一桶冰又凉又腻，不仅好看又好吃，还能补充满满的维生素！在炎热的夏天也很适合缓解暑热~
做法一个比一个简单，简单来说就是材料一旦扔进桶里，就可以炫一整天，好吃又健康！简而言之，就是你的“移动小水库”。随身携带，随时随地补充水分和VC！
好了，今天的分享就到这里。比方说，王耔挑战赛成功了吗？请给我留言~
