深圳是一个快速发展的城市。996高强度的工作压力和日常琐事足以让其他人不堪重负。在严重内卷化的时代，没有人敢停下脚步，只能日复一日继续拖着疲惫的身心，年复一年地努力。

这种生活状态导致的失眠很常见，我就是其中之一。平日睡眠质量很差，实际睡眠时间在3 ~ 5小时左右。明天早上和中午，我们得靠咖啡或功能性饮料提神，才有精力继续滚滚而来。

白天资本家主导的局面是改变不了的。我们只能求助于晚上睡得更久更好。于是，我入手了一款ZDEER左点推出的新睡眠仪。经过一周的体验，效果确实不错。安利给你同样被失眠困扰的朋友。

打开包装可以看到里面有一个黑色的主机，配件有耳夹电极线、耳夹垫片、导电液、充电线等。

使用前一定要仔细阅读说明书！在使用机器之前，充分了解并学习如何操作机器。

通过了解，得知其通过CES疗法实现物理助眠，过程无痛。

它的操作非常简单，小白也可以轻松使用它:

①将耳夹垫圈安装在电极板上。

②用导电液体浸湿垫片。

③将耳夹电极线插入主机，将两个耳夹电极放在耳垂上(无论正负)。

④打开机器，设置并调整工作模式。

机身侧面有三个键:-键|电源键|+键。

长按电源键可开关机器，短按电源键可切换工作模式。

-/+键可以调整当前模式下的脉冲强度。每种模式都有0 ~ 12档可供选择。

使用时，短按-/+键调整刺激强度，从低档位向高档位逐渐增加，直至耳朵有微弱的针刺感。

强度不宜过高，否则会引起头痛、头晕、恶心等不良反应。这种反应随着体质不同，个人感受不同，效果也不同。

助眠时间默认为20分钟，不可调整。时间一到，就会自动关机。

我个人使用“T2模式，6档强度”。这种模式强度比较舒服。如果低，我就没什么感觉了。如果在网上翻出来，会有明显的头晕恶心。

上班要20分钟，不到10分钟就感觉睡着了。整个睡觉过程很舒服，像天亮了一样清爽！

在睡眠辅助设备的帮助下，我的睡眠时间从大约四个小时增加到了大约八个小时！睡眠质量没什么好说的。很舒服，很享受。有了它，你晚上再也不会辗转反侧，睡不好觉，精神也就好了。白天工作不需要那些功能性饮料提神，精力充沛。

续航方面，睡眠充满电后，每天正常使用一次，可以连续使用一个月左右。

他还送了一个贴心的收纳盒，可以放机器和配件。如果日常工作中的午休时间足够长，或者出差、旅游的时候，也可以把它放在包里随身携带，让你一路睡个好觉。