失眠的滋味太痛苦了。晚上翻来覆去睡不着，白天精神疲惫，人也越来越憔悴，脾气暴躁，易怒。如果这种情况继续下去，我觉得我会是下一个上新闻的。我以前吃过褪色软糖，但是效果不好。后来在知乎上看到李博士的推荐，启动了ZDEER左穴睡眠仪，效果真的很好。今天就和大家分享一下。

拆包-主机和附件:

准备出发的时候，还是有点担心。不知道用了会不会有什么效果。毕竟几千块的价格也不便宜。

收到包裹后，我迫不及待地打开了它。银色的外包装，正面清晰地印着“光明博士”的字样，这是它的昵称。

该包装包含左点睡眠仪的主要部件、四个附件盒和一份说明手册。附件盒分别装有耳夹电极线、导电液、耳夹垫圈和C型接口充电线。

此外，left point还额外配有收纳盒，方便携带或日常收纳。这个其实挺有用的。

外观和机身配置

left point睡眠仪手掌大小，便于携带，有一个黑色的玻璃外壳，乍一看像是家里的电视盒子。正面是LED显示屏，可以清晰显示电量，时间，工作模式。

当然，机身侧面有三个实体按键:“-键”、“电源键”、“+键”。短按电源按钮切换工作模式，+/-按钮用于调节每种模式下的脉冲强度。每种模式有0-12档，默认治疗时长为20分钟，时间到了会自动停止。

机身另一侧预留了2.35mm输出接口，可以用来连接耳夹电极线。当然，分线设计也很方便。

有三种工作模式:T1是舒适模式，T2是刺激模式，T3是强化模式。模式的选择以个人感受为主。

续航方面，官方介绍是充满电需要两个小时，充满电可以使用60次。如果一天用两次，可以用一个月，也就是说一个月充一次电就够了，续航能力已经远远超出预期。

体验和效果

左点睡眠仪的使用非常简单。首先将垫圈放入耳夹中，然后将导电液体滴入垫圈中，直到完全湿润。以上步骤完成后，将耳夹电极夹在耳垂上(两个耳夹电极不分正负极)，就OK了。导电液其实是生理盐水，所以没有不适感，对皮肤没有刺激，敏感皮肤可以放心使用。

左穴睡眠仪有国家CFDA认证，工作原理并不复杂，就是将电极夹在两个耳垂上，然后主机通过预设的刺激程序发出微电流刺激神经。临床研究表明，它能改善具有镇静镇痛作用的神经递质的分泌，从而达到治疗或改善失眠症状的目的。

刚开始建议调到T1舒适模式，档位强度6，开机后轻微触电。这时候睡眠仪会进入20分钟的工作时间，你可以感觉到大脑皮层逐渐不活跃，甚至有点醉意，身体慢慢放松。整个人懒洋洋的，快要睡着了。

连续经历了10多天。每天睡前用20分钟，半小时左右就能睡着。第二天醒来感觉比以前好多了，这说明左穴睡眠仪对睡眠障碍的人还是有效的。不过，我的睡眠问题并不太严重。对于严重失眠的人，需要我亲自体验，看效果。