每个人对健康的理解大相径庭。多运动补铁或者默默减慢心率都不是健康的最佳选择。省油省糖，适当运动，保持愉快的心情是长寿的秘诀，至少可以省下更多体检后的负面数据。

说到体检，大部分人要么嫌贵，要么嫌麻烦，要么因为担心指标不好而干脆放弃。其实有些指标可以通过目前成熟的智能互联网产品解决一些疑难杂症。其中体脂秤是最了解身体状态选择的，方便快捷。

体脂秤和体重秤，外表相似，内核不同，能带来的实测数据变化远比单一的体重曲线更实际。时至今日，在两者之间做出选择已经没有太大意义。考虑到价格差异，产品更新，甚至通货膨胀等因素，应该不会有人继续购买功能单一的体重秤。

至于体脂量表的选择，可能会成为一个新问题。我直接给出结论:选择支持八个电极的体脂秤。目前看起来是天花板，但价格只有早期体重秤的两倍。实际使用后，可以体验到八个电极带来更丰富的身体指数。

作为原八电极体脂秤的用户，我在x光上翻了不少钱，可见没有APP数据显示的高档货在没有服务器支持的情况下是多么的无力。另外，我看到过一些品牌通过数据把结果堆起来(有些数据是用户自己在APP里填写的)。在这里，我不攻击云计算，但当涉及到个人健康数据时，我更喜欢测量的产品。

云康宝八电极专业体脂秤相比X-news heritage的同款八电极体脂秤，显然在细节上更进一步。除了正面隐藏式电极贴片，底面的脚架面积更大，高度更低，前期用手压住一侧不会造成产品倾斜，减少了地面不平带来的误差，进一步提高了重量测量的准确性。

如果看到手柄，会更好用，有两个明显的提升。一是人体工学结构使手柄手感更好，拇指单独接触电极片，使上身四极生物电测量更接近专业仪器的测量水平；第二，弧度和握拍手法可以盲目操作，不用考虑左手右手颠倒握拍的情况。

鲍云专注于精密秤垂直领域的智能物联网品牌。CS10A是目前消费级的旗舰车型。目前八极体脂秤的价格集中在300~500，CS10A的价格是活动打折后的中位数。不过综合考虑专业、功能、APP等因素，这个还是比较有竞争力的。

云康宝避免了市面上通过公式估算体脂率的方式，采用自主研发的BIA技术进行测量，加上专业的测量芯片加持，让真实的测量得到验证。也许有些估算方法是相当准确的，但是对于想要真正看到自己身体参数曲线变化的用户来说，实测毕竟是最好的选择。

有蓝牙WiFi的双重加持，在体脂秤等产品中尤为重要。如果是日常测试，还得打开APP等着上规模，势必会大大削弱大家日常数据采集的热情。蓝牙功能是初始连接和快速阅读消息的载体，所以WiFi才是深度绑定用户信息的真正链接。

CS10A正面椭圆形，厚度20mm左右，没有传统旗舰产品那么笨重。手柄设计为可拆卸，C口连接(与充电口共用)。前置防爆钢化玻璃面板，不通电看不到数字显示区，点亮后数据和图标清晰可见，不会受到高光反射的影响。

蓝牙WiFi双重加持，体验不受影响。踩一下自动检测身体指数，数据会自动保存到云端。打开光牛健康APP即可查看历史数据。我为我的家人设置了不同的用户信息。当测得的数据不同时，不会愚蠢地绑定主用户，而是可以手动“认领”，实现一机全家的合理使用场景。

轻牛健康在所有数据呈现上都异常详细，尤其是躯干部位不同数据的可视化呈现，以及改进建议。显然，体能率只是开始，很多数据都是用BIA生物电测得的。如果以练肌肉为主，可以参考肌肉率、肥胖等级、体脂率进行有氧减脂，以及骨骼含量、基础代谢、内脏脂肪等相关信息进行日常监测。期末报告以年级、年级、地区等不同形式呈现。这种详细的报告可以在家里实现，确实有点准医学建议。

人们总是提到健康，但不一定每分钟都关注健康。一个优秀的体脂秤放在家里可以成为一个很好的监督者。TA只用实际数据说话，在相对准备的曲线变化中告诉车主“接下来你要注意什么”。对于真正想要健康并付诸行动的人来说，像云康宝八极这样的专业体脂秤，可以带来远远超出其价值的健康管家。

目前市面上八极体脂秤的产品参差不齐，注重互联网方向的品牌一般颜值都不会太差。或者硬件细节可能略有不同，更多的是云服务器、算法管理、报表呈现的支持。这个时候，垂直领域的品牌确实会占据一定的优势。