说到奶粉，身边有很多喜欢跟风的宝妈吗？比如你家宝宝喝什么奶粉，我跟着喝。其实对于每个宝宝自己不同的体质，宝宝爸爸妈妈在选择奶粉的时候应该是不一样的。

今天我要和大家分享一下我怀孕期间做的奶粉功课和生完孩子后的一些亲身经历。简单易懂。不知道选哪种奶粉的家长或者考虑定期换奶粉的马宝赶紧收藏起来，看到一年存1w根本不是问题。

因为说实话，还有很多包括我自己在内的奶妈，在生完宝宝后，都会处于低收入甚至没有收入的状态。但是宝宝的开销很大，尤其是奶粉。我知道的超市每罐奶粉的价格基本都在300-500的区域，还是很贵的吧？......

喝婴儿奶粉最常见的问题

听说喝奶粉最常见的问题是便秘，绿色便便，便便里有奶瓣，没肉。我是来帮你系统总结的。对于便秘，优先考虑的是奶粉是否严格按照比例冲调，是否多粉少水。如果奶粉长期太粘，肯定会让宝宝便秘。

其次，奶瓶要按时消毒，泡奶前勤洗手也能防止细菌滋生。

还有马宝会说某奶粉喝了不会长肉。还需要考虑是否严格按照奶粉比例冲泡，而不是水多还是奶粉少。这个所谓的没肉，不是我们任意瞎猜的。我们的父母需要看看成长曲线。标准月奶量太少，辅食量不够，肯定长不出肉，对吧！

喝奶粉的绿色便便也相当普遍。主要是以下原因造成的:被辅食沾染，奶粉配方含铁，肠道没有充分吸收时，多余的铁会造成绿色便便。牛奶摄入不足会导致肠道蠕动明显加快，便便呈绿色或松散，消化不良或腹部受凉，都会导致便便呈绿色。最后，如果宝宝拉奶瓣，主要是吸收消化不好。

如何判断一款奶粉是否值得购买？

分析完以上问题，再来说说如何判断一款好奶粉。根据爸爸评估的一个超全指数，

好的奶粉有三个指标。

1号“原材料清单”

如果奶或奶比粉好，奶和奶直接用鲜牛奶一次性加工，新鲜度和营养保留更好；

第二个“奶源”

世界上最好的牧场都集中在南北纬40-50度之间的温带草原，下面我要分享的都是来自公认的优质奶源的牛奶。看完了肯定又有人要diss了。为什么这些奶粉都是国外的？那么中国北方也是很好的奶源。

我个人是这样想的。一方面是奶源选择多了，一方面是价格。我喜欢的国产和国行奶粉基本都是三四百。虽然母亲愿意为孩子花钱，但钱还是要花在刀刃上，所以我做功课的奶粉品牌更倾向于考虑跨界奶粉。奶源好，价格好但不贵，选择更丰富。

当然，每个家庭的情况不一样，想法也不一样，这里不用争论；

第三个“公式”

这是奶粉好不好的关键，也是我们要看的重点部分。每个国家对婴幼儿配方奶粉的成分都有要求，可分为必需成分和可选成分。合格奶粉的必备成分都差不多，区别主要体现在可选成分上。

这里还是那句话，如果想通过配方奶促进宝宝的视力发育和智力发育，第一段奶粉中DHA的添加量不能低于总脂肪酸的0.2%，第二段奶粉不能低于0.3%，才能被认为含有DHA。(计算公式:DHA含量除以脂肪乳量乘以100%)。

配方奶中添加益生菌或益生元，一般是为了让宝宝排便顺畅，但需要注意的是，添加益生菌时要标注具体的菌种。详情请参考此图。

为了使蛋白质比例接近我们的母乳，必须在配方中添加乳清蛋白进行调整，所以在选择配料时要注意乳清蛋白粉或脱盐乳清粉的字样。

特别注意两种成分，香兰素和乙基香兰素，属于香精。香精，蔗糖，甜味剂，不建议宝宝过早尝试。

至于乳糖，母乳中为宝宝提供能量的碳水化合物是乳糖，甜度较低，约为蔗糖的1/3。乳糖除了提供能量，还能调节益生菌群，促进钙、镁、锌等矿物质的吸收。

其中，一个奶粉中乳糖含量不低于总碳水化合物的90%(计算公式:乳糖除以碳水化合物乘以100%)。可以私底下算算宝宝的奶粉~

购买跨境奶粉的渠道

因为邻居的儿子到现在一直在德国留学，他告诉我德国超市的奶粉平均价格只有100-200元一罐，很便宜。所以，我们生活在中国的宝贝妈妈们，其实可以不那么焦虑奶粉的价格了。也可以选择一些靠谱的渠道开始跨境奶粉。不会，质量有保证然后价格才是良心。是不是很好的选择！

我想在这里说明一下买跨境奶粉的渠道。请尽量不要花时间和精力去找代购购买。首先沟通很麻烦，另外就是我们不能保证得到的东西是不是正品。

虽然我的邻居在德国，但我从来没有让他为我的人肉携带或邮寄奶粉。一是特殊时期拿不回来，二是运费实在太贵，不合适。

那么怎么才能买到呢？其实直接去JD.COM选择自营店也是可以的！我喜欢在JD.COM买它有几个原因。第一，有源代码，有官方授权，所以质量有保证。然后比如物流全部归JD.COM所有，发货快速高效安全。光是这几点是大部分代购机构无法比拟的，而且活动也很多，所以大促的价格不要太合适！

这两天，JD.COM刚刚举办了一场母婴PLUS节。很多母婴好货低至5折~

如何选择更多品牌的奶粉？

刚才说了跨境奶粉进货渠道，所以品牌很多。我们应该如何选择它们？该抄作业了！下面这八款我之前买的跨界奶粉都很不错，每罐都有自己不同的特点。我会一一分享，相信总有一款适合你家宝宝~

1。雅培HMO水乳(参考价946ml/85元)

雅培Pro-Advance系列增加2 # 39；-FLHMO(母乳中发现的免疫滋养益生元成分)，配方要更接近母乳，可以非常好的促进宝宝肠道免疫系统的发育。此外，还添加了DHA、叶黄素和维生素E，帮助宝宝的大脑和眼睛发育。它最大的特点就是方便到不需要冲泡。打开后直接喝就好了！但毕竟我们还是中国人的胃，喝之前最好热一下。

现在这种水乳越来越受欢迎，非常适合一些工作忙但是想进行精细喂养的家长，或者帮忙照顾宝宝的长辈，不怕掌握奶粉的冲泡比例！

2。A2蛋白奶粉

A2和贝拉米白金版最大的特点都是使用了A2酪蛋白。与A1蛋白相比，A2酪蛋白更接近母乳中的蛋白质成分，更容易被婴儿吸收。

A2白金版(大幅提升参考价900g/200rmb)

新西兰的纯奶源，属于那种比较稳定，性价比高的奶粉。特别是A2蛋白友好易吸收！目前只有30%的西方奶牛产A2酪蛋白，这种酪蛋白是稀有且独特的，是蛋白质的天然原型。

也是市面上温和低敏的奶粉，配方中添加了DHA和益生元，可以说是奶粉圈A2蛋白的佼佼者！还能帮助大脑和眼睛发育，促进肠道和免疫系统发育，支持骨骼和牙齿发育。

贝拉米白金版(大促参考价800g/268rmb)

澳洲第一有机儿童食品品牌，有机A2奶源，对肠胃更友好，软化便便。而且是有机全乳糖配方，不含人工添加剂，真的是有机奶粉！

也是因为是有机奶粉，然后含有很多特殊成分，所以价格会相对贵一点，宝妈们可以根据自己的预算来选择。

3。Oli6(大促参考价800g/249rmb)

想给宝宝喝羊奶粉的宝宝妈妈们可以选择这款oli6，由明星妈妈张欣怡代言。是澳洲羊奶的大师级专业品牌，专注羊奶140多年。它的原料是全脂萨能羊奶。除了一些基础营养外，还配有OLIGOS母乳益生元，可以促进宝宝的消化吸收，呵护宝宝娇嫩的肠道，改善宝宝体质。

还有特殊的去脂工艺，所以味道会比其他羊奶淡一些，口感也很细腻。宝宝喝酒后不容易便秘！

4。关注大脑发育

如果是比较注重宝宝大脑发育的妈妈，可以选择美赞臣的艾米白金和HMO。

艾塔米铂金(大促参考价900g/210rmb)

除了宝宝成长必需的营养，专利的共生元素，高含量的叶黄素和DHA是他们家的要点。这些营养素对宝宝免疫力的提高，眼睛和大脑的发育都有很大的帮助。

其中DHA含量高达1.3%，是全球铂金系列中DHA含量最高的。DHA含量高，对宝宝的大脑发育更有帮助。

美赞臣HMO(大促参考价900g/232rmb)

美赞臣HMO的奶粉很细腻，容易调节，不会挂在墙上结块。它也不加蔗糖。味道清淡，宝宝接受度好。在麻圈名声很大。

它的主要灵魂成分是HMO(母乳低聚糖)，可以在一定程度上帮助肠道抵御有害细菌的危害，调节肠道菌群，让宝宝的肠道免疫力更强。其中，保护肠道健康的成分包括专利益生元组合PDX+GOS，可以激发肠道活力，让宝宝吃得好，消化得好！它还有一个重要的特点就是配方中含有原乳黄金片MFGM，这是一种非常难得的营养，被称为新一代脑黄金。搭配充足的DHA等强化营养，实现脑力翻倍，让宝宝更聪明！

5。敏感体质的宝宝

如果你的宝宝体质比较敏感，需要喝温和水解的低过敏奶粉，可以选择这两款，一款是雀巢的超能，一款是雀巢的BEBA至尊版。

雀巢超级能量En(大促参考价800g/168rmb)

宝宝妈妈首选的低敏品牌性价比已经得到GINI临床专科的验证。小分子蛋白可以很好的被敏感的宝宝消化吸收，也有助于预防过敏！

相比其他配方，100%适度水解乳清小分子蛋白配方，水解过程适度，主要是优化蛋白质，帮助宝宝消化吸收。有些妈妈可能觉得适度水解不够营养，但其实适度水解是用技术预消化的，蛋白质利用率更高，所以营养价值和其他奶粉是一样的。也就是说，在营养全面的基础上，更正常的宝宝增加了更多的保护，你不用担心长期食用会对宝宝产生什么影响。

雀巢BEBA至尊版(大促参考价800g/298rmb)

BEBA至尊奶粉添加了5种HMO，是市面上HMO含量最多的奶粉，质量也是一滴杠杠的！

HMO作为原料奶中的活性营养，不仅能抑制有害菌还能促进有益菌的生长，刺激宝宝的免疫系统，有助于提高宝宝的免疫力。我喜欢这个优秀的配方。鲍晓喝了一段时间后，他的胃没有任何不适。

另外，粉质也很细腻，冲泡不挂墙上，这对于选择奶粉也很重要。挂在墙上不够密，不能喝，很多宝宝很挑剔，不爱喝。而且这款至尊版奶粉不仅粉质细腻，还有淡淡的奶香味，儿子爱喝。

虽然可能有点贵，但我觉得很值。很多德国医生和名人也在推荐，还有欧美食品安全认证。

好了，以上是一些关于奶粉使用经验的分享。给宝宝选奶粉是件大事。你们爸爸妈妈一定要认真做作业。毕竟每个宝宝的体质都不一样，适合自己孩子的奶粉才是好奶粉！