谨防儿童肠道传染病（肠胃炎、手足口）！做好这点，提升免疫力
我们常说“护肠”。肠道有多重要？
先来看看它在我们体内有多强。占据我们体内8、9米的肠道，总面积至少有200平方米，比我们很多人的住房面积还大。实在不如石。
但是幼儿的肠道功能还没有发育完全，我们常说的“病从口入”并不是耸人听闻。随着气温的升高，提醒大家:
夏季是肠道传染病的高发季节，一定要注意保护孩子的肠道健康。
一，
夏季是肠道传染病的高发季节。
肠道传染病主要通过水、食物和人与人之间的接触传播。夏季是肠道传染病的高发季节。
1.儿童是肠道传染病的高危和易感人群。
常见的肠道传染病，如手足口病，是由肠道病毒引起的急性传染病。6个月到3岁的婴儿非常容易受到“攻击”。
【肠病毒是什么？】
肠道病毒是指主要通过消化道传播的病毒，包括肠道病毒和急性胃肠炎病毒。
-肠道病毒:脊髓灰质炎病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒(ECH0病毒)和新型肠道病毒。
-急性胃肠炎病毒:轮状病毒、诺如病毒、星状病毒、腺病毒等。
2.如何降低儿童肠道传染病的发病率？
在肠道传染病高发的季节，需要注意以下几点:
肠道维护不好会浪费70%以上的免疫资源，降低免疫力。
第二，
如何保护肠道健康
众所周知，肠道的功能是消化吸收。为什么说肠道是人体最重要的免疫系统？
这是因为肠道产生人体80%的抗体，70%以上的免疫细胞分配给肠道。肠道免疫屏障在防御细菌和致病菌，维持人体环境的稳定方面起着非常重要的作用。
据媒体报道，99%的毒素通过消化道进入，90%的营养物质通过肠道吸收，84%的致病菌通过消化道进入。人体所需的130多种维生素可由肠道有益菌合成。
所以，保护肠道就是保护孩子的健康。我们可以通过-
1.母乳喂养
婴儿是肠道菌群发育成熟的关键阶段，其中母乳喂养起着重要作用。
因此，建议母亲产后立即开始母乳喂养(WHO建议为1小时)，产后6个月内纯母乳喂养。在条件允许的情况下，添加辅食后也坚持母乳喂养至2岁以上。
肠道菌群失调不仅会导致便秘、腹泻，还会诱发肥胖、老年痴呆症，甚至肠癌。
婴儿肠道发育尚未成熟，适当补充低聚果糖(FOS)、低聚半乳糖(GOS)等益生元或乳杆菌、双歧杆菌等益生菌，可以帮助儿童调节肠道微生态平衡，维护肠道健康，提高免疫力。
专家建议，家长也可以给孩子大量喝酸奶，补充肠道益生菌。
简爱的零蔗糖酸奶更适合孩子第一次尝试，不含添加剂。
配料表里只有原料奶，进口乳清蛋白粉，乳酸菌。乳酸菌包括嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌、乳酸乳球菌亚种、乳酸乳球菌亚种。
营养素中的蛋白质和钙也很丰富，满足了孩子的生长需要。
如果孩子有急性肠胃炎、急性肠炎、急性胃炎，或者呼吸道感染，使用抗生素治疗，导致肠道菌群紊乱，此时可以适当补充益生菌。
这款来自联合利华旗下SmartyPants的软糖，是专门为3+岁儿童设计的益生菌。内含高浓度β-葡聚糖的M-Gard益生元，搭配两种含40亿CFU的天然孢子结构进口益生菌。
获得了国际非转基因认证、清洁标签认证、无谷蛋白认证、NSF认证。配方奶粉不含牛奶、鸡蛋、小麦、坚果、鱼等过敏源，孩子吃起来更放心。
3.补充膳食纤维
近年来研究发现，膳食纤维可以防治先天性儿童慢性便秘，控制体重，改善肠道微环境，增强免疫力。
美国健康基金会建议:
对于2岁以上的儿童，膳食纤维的推荐日摄入量为以年龄为基础的5-10g，每日总摄入量最多不超过30g。例如，对于一个3岁的孩子来说，膳食纤维的推荐日摄入量是8-13g。
除了补充富含纤维素的水果、蔬菜和谷物外，下面的梅子泥可以作为孩子的零食，补充膳食纤维，刺激食欲。
以上，在肠道传染病高发季到来之前，希望大家可以通过今天的分享，帮助孩子加强肠免疫力，健健康康少生病。
以上，在肠道传染病高发期到来之前，希望你能通过今天的分享，帮助你的孩子增强肠道免疫力，身体健康，少生病。
[1]姚。提高孩子免疫力的5件事[J]。大家都很健康，2015(23):66。
[2]张新义，孙建琴. 039膳食纤维与健康[J].外国医学(卫生学)，2007，34(3):169-173。
[3]中国健康管理协会健康文化委员会，中华医学会科普分会。中国精准健康传播专家共识中的公民肠道卫生与健康指南
本文中的商品或服务，由品牌方提供产品素材或内容线索，什么值得买编辑撰写发布。未经授权，不得转载
