作为一个专业的家庭煮夫（自封），对于能够增加做饭效率的东西有天然的关注。大家都觉得半成品和预制品才能提升效率，其实好多我们的原材料，也可以做出来快手菜，而且非常简单，一学就会

作为一个专业的家庭厨师(自封)，我对能增加烹饪效率的东西有一种天然的关注。大家都觉得半成品和预成品可以提高效率。其实我们的很多原料也可以做成Aauto更快的料理，非常简单，可以尽快学会。

，一作就能吃

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初步建议:

既然是推荐有手就能做的菜，那么初阶版本就是推荐没有锅碗瓢盆，只要会烧水就能吃的东西，大家一定都以为自己知道我要推荐啥

既然推荐可以用手做的菜，那么最初的版本就是推荐不用锅碗瓢盆只要能烧水就能吃的东西。大家一定以为自己知道我要推荐什么。

，可惜并不是，哈哈哈哈。其实除了方便面，还有很多可以即食的好东东哟。

开水就能吃的米饭——方便米饭

其实现在的方便米饭有两种，一种是免煮冲泡米饭，一种是自热米饭。

对于免煮米饭，最方便的是可以直接开水冲泡，拌好酱就能吃，和方便面一模一样，这样的米饭比较软糯一些，而且动静相对自热米饭会小很多，适合大多数场景

对于免煮米饭来说，最方便的就是可以直接用开水冲泡，拌好酱就可以吃了。就像泡面一样，这种米饭比较软糯，动作比自热米饭小很多，适合大部分场景。

。我自己比较喜欢海底捞的几个口味，尤其白辣椒牛肉口味，你吃过一次就会爱上的。缺点呢，就是酱料拌饭，没啥菜，而且量也有点小

对于自热米饭来说，那就有太多牌子了，我吃过的莫小仙、自嗨锅还有海底捞的，都不错，各有特色吧，看自己的喜好口味买就是了。缺点就是自热机制，其实挺麻烦的，还得注意不被烫伤。同时这个自热的米饭就相对会硬一点，看个人口味了

对于自热米饭，品牌太多了。我吃过莫小仙、郭、海底捞，都不错，各有特色。按照自己的口味买就行了。缺点是自热机制。其实挺麻烦的。你必须小心不要被烧伤。同时这种自热米饭会比较硬，看个人口味。

面条可以吃得又快又好。-方便面

其实除了方便面，现在还流行一种非油炸的特色速食面，以拉面说为代表的高端方便面；还有就是即食的免煮面，以热干面比较火爆；再就是作为一个西北人的心头好-速食牛肉面。这三种面来说

其实除了方便面，还有一种流行的非油炸方便面，以拉面为代表的高端方便面。有即食水煮面，热干面流行；然后，作为一个西北人的心是好的——方便面。在这三个方面。

，即食的免煮面和速食牛肉面都是冲泡或者热一点就行。拉面说呢，现在大部分产品还需要你来煮一下，不过也很简单。

高级建议:

既然到了进阶版，那么你应该至少有一个锅，能蒸能煎能炒是基本，要是有个烤箱、空气炸锅啥的就更棒了

既然到了进阶版，应该至少有一个底池了。基本就是你会蒸，会炸，会炒。如果有烤箱，空空气炸锅什么的就更好了。

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想吃就吃的小龙虾——速冻麻辣小龙虾

作为夏天的开启，不来点小龙虾和啤酒，怎么对得起自己呢

作为立夏，没有小龙虾和啤酒怎么对得起自己？

？买点速冻的麻辣小龙虾或者龙虾尾，架锅、开火，冰块怼里头，加热到沸腾，出锅就可以吃了。打开电视，看着妹子

、吃小龙虾，美滋滋！

我自己吃过红小厨的龙虾尾和今锦上的小龙虾，质量都不错，大家可以等个好价囤一点~我之前囤了好几盒，已经吃差不多了，那个带鱼丸的瞎高兴也不错。（大家可以去哪个音符去买，便宜

我自己吃过红厨房的龙虾尾和晋商的小龙虾，质量都不错。可以等个好价钱囤起来~我之前囤了好几箱，差不多都吃了。那个拿着鱼丸的盲人也很开心。(可以买哪种笔记？很便宜。

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思密达的饺子其实还不错——各种饺子一定要尝一尝。

必品阁是个思密达牌子

宾阁是思密达品牌。

，但是他们做的煎饺蒸饺和大饺子都很好吃啊，尤其那个韩式粉条煎饺，如果有空气炸锅，直接刷点油丢进去，200度10分钟，烤的酥脆就和烤包子一个味~还有蒸饺王饺子，皮薄大馅，非常好吃！你一定要吃一下，总有一个口味适合你！

强烈推荐这个粉条煎饺，非常非常非常好吃！

强烈推荐这款粉丝锅贴，非常非常好吃！

网络名人美食支柱——手抓饼

作为各种短视频美食的支柱，那必须是手抓饼啊，各种空气炸锅美食、烤箱美食都用手抓饼作为基底，不愧是网红美食的支柱啊~

作为各类短视频美食的中坚力量，一定是手抓饼。各种空空气炸锅美食和烤箱美食都是以手抓饼为主，不愧是网络名人美食的中坚力量~

作为一个成熟的半成品，大家按需购买即可，找大品牌蹲个合适价格就可以买了，千万不要去买三无产品

作为成熟的半成品，可以按需购买。找个大品牌就能买到价格合适的。不要买三无产品。

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技术版本建议

其实，作为一个家庭煮夫，我还是想给大家推荐一些快手、简单的食材和组合搭配，你会发现，做饭没有那么复杂啦~

其实作为一个家庭厨师，还是想推荐一些Aauto更快更简单的食材和搭配。你会发现做饭没那么复杂~

王哲-午餐肉

午餐肉对于八零后来说，简直就是美味的代表（不接受反驳

午餐肉对于80后来说简直就是美食的代表(不接受反驳。

），加上现在各种牌子午餐肉越来越多，我还是喜欢梅林、绿包装哪个牌子、古龙这些老牌子，家里冰箱里总会有一盒。

这个东西可以煎、可以炒、可以煮也可以直接吃，反正怎么做都不会难吃，你肯定能做好的！做的难吃的难度比做好吃的难度高太多了！

这个东西可以炒，可以炸，可以煮，可以直接吃。反正不会难吃。你一定能成功！做不好的东西比做好的东西难多了！

鑫新年那碗粉-土豆粉

作为西北人，总会买一堆土豆粉在家，提前冰水泡开，然后分装以后放冰箱，可以做很多好吃的，麻辣粉、煮面的时候也可以加，炒菜也行，甚至你还可以烤粉条吃，泡软的粉条拌好料直接丢空气炸锅里面180度8分钟，中间拿筷子拌一拌，出锅就是美味！

作为一个西北人，我总是在家里买一堆土豆粉，提前泡在冰水里，然后分装后放冰箱里。可以做很多好吃的，也可以在煮面的时候加，或者炒。甚至可以烤粉条吃。泡软的粉条，与食材混合，直接丢入空空气炸锅，180度，8分钟。中间拿筷子拌一下。出锅就好吃！

用最简单的方法做出最好的肉——牛肉

如果你家附近有菜市场，或者从京东买点牛肉，煮出来，那味道也是相当哇塞的。牛腱子适合酱卤口味，牛肋排（牛腩）适合清汤口味。总有一种适合你

如果你家附近有一个菜市场，或者你从JD.COM买一些牛肉并烹饪，味道会很棒。蹄筋适合酱卤，牛筋(牛腩)适合清汤。总有一款适合你。

给大家教一个特别简单的煮牛肉小窍门

我来教你一个非常简单的做牛肉的小技巧。

。如果你想吃清汤牛肉，买点牛肋排回家，切成大块或者不切，用冰水泡六个小时以上，这几天最好是放在冰箱冷藏，中间每隔两小时换一次水。然后直接冷水下锅，开锅后去掉浮沫，然后放入几颗花椒和胡椒粒，转小火煮90分钟，如果喜欢糯一点口感就煮2小时；然后关火，把肉捞出来冷却。清汤牛肉就好了！第二天切肉热汤，热腾腾一碗，会让你忘了所有烦恼！

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自从有了闺女以后

自从我有了女儿。

，本来就爱吃的我就开始研究各种好吃的做法，随着现在科技进步，各种半成品、速食让我做饭的时候事半功倍，但是最终还是会用传统的材料来做简单的烹饪，而且越简单，反而风味越好，下一次我好好拍点照片，手把手用魔法教大家作牛肉！

好了，我是人菜瘾还大的高桥南，请大家多多点赞关注！

好的，我是高桥南，一个对食物上瘾的人。请多给我点赞和关注！