俗话说“人走天下，不缺酒”！

据不完全统计，中国有5.5亿饮酒者，每年饮酒约450亿公斤。对于葡萄酒爱好者来说，喝酒就像一日三餐一样不可或缺。

但是，很多人对葡萄酒的认识仅仅局限于表面，对其深度了解不多。因此，每年因饮酒而导致身心疾病的人不计其数。

原因是大家平时喝酒都会犯五个“坏习惯”。大部分人都有，有害无益，得益于早知。接下来我们来个“隆重”的聊天，建议分享一下:

①用纸杯喝。

有一点很多人不知道，纸杯，也就是一次性杯子，是不能用来装酒的。

为了防止漏水，工厂里用大量胶水粘合一次性杯子。这些化学物质不会与水发生反应。

如果把酒倒进去，就不一样了。酒精很容易与这些化学物质发生反应，然后溶解到酒中，被摄入人体是相当危险的。

有没有发现很多纸杯看起来很白？这就是荧光增白剂的作用。这种物质很可能导致“重病”。因此，杜绝用纸杯盛酒。

②抬头一闷。

名酒词:情深，闷；感觉无力，舔吧！从安全的角度来说，这句话的前半句是有害的。

喝酒不要闷。这是典型的喝快酒。后果就是赶紧喝醉！如果是高度酒精的白酒，容易灼伤胃，造成肝脏的分解压力。

③每天多喝游戏。

走在江湖上是交不到朋友的！娱乐，这是每个人都必须面对的。有些人一天要喝几次。年轻人，身体强壮，分解酒精的能力很强，短时间内不会察觉到什么。

一旦老了，就会觉得恶心！这时候后悔就来不及了。不要说一天喝一次以上，就是一次就对身体有很大的伤害。

④降质不减量。

与以前相比，如今的葡萄酒市场充满了诱惑和陷阱。

很多白酒质量参差不齐，但是大部分人的收入都在，只能喝一些劣质的勾兑白酒。

除了食用酒精、香精香料，这种酒很可能含有工业酒精。如果工艺流程不达标，会有大量的甲醇和杂醇油。

这对饮酒者的身心健康是有害的，而不是有益的。虽然葡萄酒的质量下降，但饮酒者的酒量却不减。长期喝这样的酒，只会增加身体负担。

⑤借酒消愁。

有些饮酒者一旦有了烦恼和担忧，就会借酒消愁，其实只会“多愁善感”。这样只会增加身体的负担。为什么？

当一个人心情不好的时候，身体的各个器官都处于“休眠”状态，比如肝脏。此时功能远不如以前，分解酒精的能力降低。

所以，心情不好的时候喝酒，不仅不能消愁，还会有副作用，增加对身体的伤害。