七点起床,七点二十准时开饭,每天用心做早餐,孩子爱吃长得高
我从来不买家里的早餐,每天坚持自己在家做早餐。我家孩子吃的好,身高看起来也长,让邻居特别羡慕。今天楼上的大姐问我给孩子送过什么好东西。两个孩子都长得这么好。我觉得孩子不需要吃什么好东西,只要营养均衡就好。我家孩子一日三餐加下午茶,都是我自己做的。虽然它们不是很精致,但它们营养丰富,味道鲜美,孩子们爱吃。他们每天胃口都很好。我每天用心做早餐,但是从来不早起,7点起床,7点20准时吃晚饭。早餐有4种,主食和汤,不比我买的差!感兴趣的朋友一起看看吧!
这是西葫芦鸡蛋饼。我们家孩子不爱吃炸西葫芦,却很爱吃西葫芦鸡蛋饼。我经常在夏天做这种早餐。它营养丰富,美味可口,而且很容易做。
练习:
1.将一个西葫芦洗净,去头去尾,搓成细丝,撒少许盐拌匀。腌制几分钟。
2.倒掉多余的水,打入一个鸡蛋,加入少许十三香和葱花搅拌。
3.分几次加入一勺面粉,搅拌成浓稠的面糊。
4.锅里刷点油,倒入一半面糊,摊匀。煎至两面金黄。
鸡蛋饼可以配一些番茄酱,沙拉酱,或者辣椒酱,也可以直接吃。特别好吃。喜欢的朋友不妨一试!
这是海带绿豆汤。天气变热了。喝点绿豆汤可以清火,配鸡蛋饼吃也刚刚好。
练习:
1.海带泡好后,清洗干净,切成细丝。
2.绿豆洗净。
3.将海带丝和绿豆放入砂锅中,倒入适量的水,加入少许冰糖,选择汤钮,然后预约好时间,这样早上起来就可以喝了。不用早起,做早餐更容易。
是糯米蒸饺。昨天中午没炒。饺子包好了,糯米做好了。剩下一些饺子皮和糯米,正好做了八个蒸饺。饺子皮很多,所以一个蒸饺用了两张饺子皮。糯米煮好了,我懒得蒸,就把蒸饺揉成包子,这样就不会散了。早上直接从冰箱里拿出来加热就可以了。
孩子们非常喜欢鹌鹑蛋。蒸蒸饺的时候他们蒸了一些,一口一口的,很香!偶尔会做一些五香鹌鹑蛋当零食,营养又好吃。你喜欢这种家常早餐吗?请留言告诉我们你的看法。
今天的文章到此为止。感谢您的阅读!精彩美食内容每天都会更新。感兴趣的朋友,请用你丰富的双手关注我!欢迎喜欢和分享,谢谢!
以上图文均为本人原创,严禁不良作者盗稿或洗稿。侵权必究!