当前位置: 首页 > 资讯 > 食品生鲜 > 健康营养品  > 基础健康 >文章详情

一家四口的午餐,个江西菜,个广式汤,成本不到元,比外卖强

一家四口午饭做了三个江西菜,一个粤菜汤。费用不到30元,比外卖好多了吧?今天的午餐有:辣椒炒肉、麻辣笋干、炒萝卜苗、紫菜蛋花汤。我用了一小块猪肉。就算6块钱吧。干香椒和4元,萝卜青菜3元,紫菜2元,笋干和土鸡蛋都是我婆婆拿的。我想说我不需要钱,人家会叫我流氓。就算6块钱吧!调料水电也是6块钱一个。自己吃的话,就不用手动了。菜3和汤1花了27元。你觉得这样的生活怎么样?

一家四口的午餐,3个江西菜,1个广式汤,成本不到30元,比外卖强

饭前一碗汤是广东人的习惯,走到哪里都少不了!紫菜汤很简单,很容易做。喜欢不喜欢的朋友都要试试。很好吃,有营养,很好吃。将适量的水倒入锅中煮沸。加入少许盐和料酒打散两个鸡蛋。水烧开后,放入洗净的紫菜,然后慢慢倒入蛋液,煮1分钟,再倒入适量花生油,拌匀。然后就可以出锅了。

一家四口的午餐,3个江西菜,1个广式汤,成本不到30元,比外卖强

江西这里有很多竹林。当然,有竹林就有很多竹笋。每年春天,婆婆都会晒很多笋干给我们吃。笋干经常出现在江西农村的宴席上,是非常受欢迎的农家食品。今天做了麻辣笋干,放在炒锅里炒,用适量的盐炒一会儿,再加入适量的酱油、蚝油和麻辣火锅底料,炒均匀,就可以出锅了。它简单,营养丰富,味道鲜美。笋干要提前泡两天,然后用电压力锅煮一个小时。只有充分浸泡,笋干才好吃。

一家四口的午餐,3个江西菜,1个广式汤,成本不到30元,比外卖强

来江西之前,我从来不知道萝卜苗可以吃,而且很好吃。吃过一次好吃的萝卜苗,只要在早市看到新鲜的萝卜苗,都会忍不住买一个。买来的萝卜苗洗干净后,放入开水锅中焯水1分钟,过凉时取出,挤干水分切碎,然后放入油锅中翻炒片刻。加入适量的盐、酱油、蚝油、辣椒酱搅拌均匀后出锅。

一家四口的午餐,3个江西菜,1个广式汤,成本不到30元,比外卖强

炒辣椒肉和炒辣椒是特别受欢迎的江西菜,它们的味道是我所有江西同事都知道的!这道菜的做法太多了。每个地方都有自己的特色。这里的辣椒喜欢剁碎。猪肉喜欢在炒之前放在大锅里煮。辣椒也要用油炒,而不是放在最后调色。你的呢?请留言与我们分享。

一家四口的午餐,3个江西菜,1个广式汤,成本不到30元,比外卖强

今天的文章到此为止。感谢您的阅读!精彩美食内容每天都会更新。感兴趣的朋友,请用你丰富的双手关注我!欢迎喜欢和分享,谢谢!

以上图文均为本人原创,严禁不良作者盗稿或洗稿。侵权必究!

淘宝领券网资讯中心,全景关注各行业的发展风向,集中报道新品发布、业界动态和海淘情报,致力于呈现时效性和价值性俱佳的精选资讯。
已赞+1 已有人赞过
评论

  • 最新