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月碰到这食材别错过,搅成面糊上锅一蒸,香甜绵软,比蛋糕好吃

小面阿姨的美食日记


5月碰到这食材别错过,搅成面糊上锅一蒸,香甜绵软,比蛋糕好吃

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图文∣小阿姨

5月碰到这食材别错过,搅成面糊上锅一蒸,香甜绵软,比蛋糕好吃

不愁厨路无知己,谁知小姑姑。大家好,我是小面阿姨。今天小面阿姨给大家分享一道美味的“蒸豌豆饼”。最近是豌豆上市的季节。菜市场里到处都是一些卖豌豆的小摊,所以我几乎每天都出去买一些豌豆回家做饭。前几天给大家讲了一些关于豌豆的好吃的,比如做豌豆的手指条,凉拌豌豆。分享给大家后,很多人在后台给我留言,希望我能分享一些豌豆给大家。

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既然大家对豌豆的兴趣这么高,今天我再给大家分享一个“蒸豌豆饼”,这是一种大人小孩都非常喜欢吃的美味。也许在很多食谱中,蒸豌豆饼是一种难得的美味。通常说到吃饼,很多人第一印象首先想到的就是自己吃惯了的蒸饼,比如大枣蒸饼、玉米蒸饼、紫薯蒸饼等。至于豌豆蒸糕,很多人是绝对不会想到的。

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但其实用豌豆做蒸饼也很不错。每年春天豌豆上市的时候,在我家,蒸豌豆饼是我给孩子最好的食物。这个季节的豌豆特别新鲜好吃,营养价值很好。它们能为人体提供所需的维生素K、维生素E、维生素C、维生素B、微量元素锌和多酚类物质。每个人都应该经常多吃豌豆。五月不要错过这个食材。搅拌成面糊,放锅里蒸。又甜又软,比蛋糕还好吃。

今天把豌豆做成小笼蒸饼,吃起来软糯糯,甜而不腻。它们无可挑剔,深受老人和孩子的喜爱。它们香甜蓬松,比蛋糕好吃健康,不刺激,养胃。加了豌豆和鸡蛋,没想到这么好吃。毛绒绒的,软软的,家里人都答应了。所以,不要小看豆豆。就是这点小事,却能给我们不一样的舌尖感受,完全不一样的味蕾刺激。想吃蒸豌豆糕的朋友们要赶紧行动了。接下来给大家分享一下这个“蒸豌豆饼”的详细做法。祝朋友们身体健康!

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蒸豌豆饼

豌豆/鸡蛋/面粉

蓝莓干/芝麻/白糖/酵母清水

1.我买豌豆带壳自己剥,也可以直接买豌豆。如果我想让豌豆保存更久,可以把剥好的豌豆放在冰箱里冷冻,可以保存一个月左右。

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2.将去皮的豌豆洗净,放入破壁机中,加入适量的水,制成细腻的豌豆酱。

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3.在打好的豌豆酱中加入适量白糖,打入2个鸡蛋,加入约400g普通面粉。平时我们做包子用的面粉是细的,加4g的酵母。

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4.然后用筷子搅拌均匀,搅拌成这种粘稠的面糊,再用保鲜膜盖上,放在一边醒发1小时。

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5.面糊发酵,表面有很多气泡。用筷子搅拌一下。搅拌后可以根据个人喜好加入枣或者干葡萄糖。我放入干蓝莓,继续搅拌均匀。

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6.将面糊分别倒入几个纸杯模具中,不要倒的太满,轻轻抖出纸杯糊中的大气泡,表面加一些干蓝莓,撒一些芝麻。

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7.放入蒸笼中,盖上盖子,醒发两次,每次5分钟。开大火蒸25分钟。关火,小火煨5分钟左右取出。然后脱模。美味的豌豆饼做好了。

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8.这种豌豆饼,蒸出来的更软更细腻,特别适合春天吃,营养也很全面。关键是孩子特别喜欢。喜欢就试试吧!

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